跟腱断裂 普通人也要防

普通人也会跟腱断裂

其实，在生活中，跟腱断裂并不是职业运动员的专利。生活中出现跟腱断裂的情况并不少见，而跟腱发炎、跟腱变形等症状，更是容易被忽略的健康隐患。不经常锻炼身体的人，偶然一次长时间行走或站立容易出现跟痛症。

跟腱断裂在临床上是一种比较常见的运动性疾病。跟腱是人体最大的肌腱，又被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”。当人们脚跟离地用脚尖站立时，可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱，它就是跟腱。跟腱是肌肉的延续，从小腿肌延续到脚后跟，肌腱逐渐变窄，供血逐渐变差。当我们在运动，特别是进行打篮球、打羽毛球、跳绳等剧烈运动时，由于强烈的急停、变向或劳累过度就容易引起跟腱断裂。，随着年龄的增加，局部血液循环较差，如不注意身体保养，抽烟、喝酒以及跟腱慢性损伤也会致使足跟部血液循环变差，导致跟腱断裂。