冬季关节炎的最佳药膳推荐

细辛川乌鸡肉汤

组成：鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜。

制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2~3小时，调味即可。

功效：益气祛风，逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

附子鸡肉汤

组成：鸡肉90克，熟附片10克，生姜、红枣各少许。

制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至汤水入口无麻辣感为度。

功效：温肾逐寒，祛湿止痛。适用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等。

防已桑枝粥

组成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。

制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅，加水适量，文火煮2~3小时，成粥即可。

功效：清利湿热、宣通经络。适用于风湿性关节炎属于湿热痹阻者。

黄芪桂枝蛇肉汤

组成：蛇1条，生黄芪60克，桂枝9克，当归12克。

制法：蛇去其头、皮、内脏；黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。

功效：补气活血、祛风逐寒。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风寒痹阻，气血两虚者。

忍冬藤苡仁粥

组成：忍冬藤60克，通草9克，防风9克，薏苡仁90克。

制法：把全部用料洗净，放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，成粥即成。

功效：清利湿热、宣痹止痛。适用于风湿性关节炎属于湿热流注者。