落枕的按摩治疗法

中医认为，按摩治疗落枕以舒筋活血、温经通络为原则，使颈项部气血通畅，肌肉放松，这样可使症状解除。

按摩基本方法为：先在压痛点滚、揉及用一指禅推法。手法开始时可轻柔些，以后可逐渐加重些。一边做手法，一边让患者作前屈后伸、左右侧屈和左右旋转等活动，数分钟后，症状可有所减轻。

接着可点按患侧天宗、天锯、肩井穴，手法由轻至稍重。然后用拿法，提拿颈项及肩井穴，或弹拨紧张的肌肉，使之逐渐放松。，也可选用远距离取穴法，在四肢远端取两扇门、合谷、外关、绝骨、内庭穴。

在掐、揉上述穴位时，活动头部或对局部行撩法、滚法等手法，使患者有透热感。对于扳法，因为力度及扳的角度较讲究，手法要求稳而快速，技巧要求熟练，所以，除了有经验的按摩医生外，其他人最好不要采用。行扳法时，不可强求有弹响声。

治疗落枕，除了使用按摩外也可与其它物理疗法相配合进行。任何一种颈腰椎病治疗方法，在治疗的过程中，患者都必须采取积极主动的颈部医疗体育活动，即头部的前屈后活动伸或是左右侧屈以及旋转活动。特别是对于患侧，虽然起初活动受限，但仍应该进行轻柔的且逐渐加大力度与幅度的动作练习。