诱发落枕的常见原因包括

为什么会发生落枕

颈肩部肌肉的过度使用、不良的睡眠姿势或寒湿的环境因素，都可能引起颈椎关节活动紊乱或颈肩部肌肉痉挛，从而造成局部缺血性疼痛和活动受限。

诱发落枕的常见原因包括：

1。伏案工作、长时间使用掌上数码产品导致颈肩部肌肉劳损。

2。睡眠姿势不正确，枕头高度或床垫软硬度的选择不合理。

3。睡前或睡中颈肩部受寒湿空气的侵袭。

4。既往颈肩部组织有损伤，如已确诊的颈椎病或肩周炎。

5。缺少运动，颈肩部局部组织缺少良好的血液供应。