专家介绍骨质增生营养治疗的饮食原则

骨质增生营养治疗

1、宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

2、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

4、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

骨质增生吃什么好

②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。

①盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。

③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎，也减少了骨质增生症状出现。

⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。

④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。

骨质增生是一种针对中老年人的疾病，目前随着年龄的增长，骨质增生的症状也越来越明显，为了更好的预防骨质增生的发生，很多患者都应该明确上面所说的骨质增生不能吃什么，骨质增生吃什么好。

风湿免疫科药师温馨提醒：以上就是骨质增生的饮食疗法，我们一定要爱惜自己的身体，不能让身体太劳累，适当休息才能预防骨质增生的发生