类风湿性关节炎的合理饮食

我们都知道，类风湿性关节炎会导致关节功能障碍，甚至导致残废，它的病变累及全身各个器官，所以当出现类风湿性关节炎时一定要及时的进行治疗并且饮食清淡。类风湿性关节炎患者的饮食保健应该怎么做呢？

类风湿性关节炎适合饮用的食物：

1、吃可口的食物，如枣种子，尤其是大麦有湿风的影响，大麦粥煮豆煮在一起是一个很好的选择。

2、如果身体是热性，吃绿豆，西瓜和其他食物；如果是冷，你应该多吃羊肉或牛肉，但摄入量不宜过多。

3、饮食应选择易消化的食物，烹调方法要清爽为主，少吃辛辣，油腻和生冷食物。

4、适当补充维生素A，C，D，E和钙，铁，铜，锌，硒等矿物质的食品，提高免疫力，防止组织氧化组或贫血。

5、尽可能的减少脂肪的摄入，热源的碳水化合物和蛋白质，如果体重超过标准，逐步减少的重量。

6、如果类固醇可导致食欲，钠潴留和骨质疏松，所以他们需要控制饮食，以避免体重上升，和含盐量高的调味品和食品消费减少，更多的钙丰富的食物，如脱脂牛奶，豆腐。

7、如果阿司匹林，一定要在饭后服药，因为药物易伤脾胃，且容易引起缺铁性贫血。