强直性脊柱炎踝关节如何锻炼

怎么治疗强直性脊柱炎？强直性脊柱炎是目前临床上十分高发的一种风湿性疾病，对患者的身体和心理都会造成很大的伤害，所以患有强直性脊柱炎的人要积极的接受治疗，以防以后的生活受到更大困扰。那么，怎么治疗强直性脊柱炎呢？看看下文的具体介绍。

【适应症】适用于踝关节强直，关节功能受限。

【动作要领】

（1）双踝关节伸直锻炼，患者卧位，双下肢伸直，尽力背屈踝关节，持续用力，待肌肉肌腱疲劳，继续用力，持续2～3分钟，左右互换，每次做2～3下，每日3～5次。

（2）双踝关节伸直锻炼，患者卧位，双下肢伸直，尽力伸直踝关节，持续用力，待肌肉肌腱疲劳，继续用力，持续2～3分钟，左右互换，每次做2～3下，每日3～5次。