踝关节扭伤的预防措施
骨科 2017-09-21 10:50骨科疾病www.xiang120.com
1、建议做不同运动时，选择相应的鞋子。
2、在不平路面活动时，尽量穿一些高帮的鞋或靴子，这样对踝关节有保护作用。
3、不要穿鞋底被磨损不平的鞋子。
4、在黑暗中容易发生踝关节扭伤，建议在室内活动时，请及时开灯。
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