肥胖容易诱发骨刺 五种方法教你摆脱骨刺

骨刺疾病的出现对于患者来说是非常痛苦的一件事情，一旦患上骨刺之后，患者就会出现关节剧烈疼痛的症状，对于每位患有骨刺的患者来说，及时的接受治疗是非常关键的，随着医学的不断进步，治疗骨刺的方法是越来越多，那么，骨刺的诱因有哪些骨刺怎么治疗好？下面就让小编为大家具体介绍吧。

骨刺的发生有几个诱因

1、职业因素。由于职业要求许多人必须久坐、久站，再加上姿势不正确，很容易年纪轻轻的就使脊椎提早退化，而诱发骨刺。如长期在电脑面前工作的白领颈椎骨刺的发病率特别高，这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨刺。，颈椎关节长期受力不均，使压力集中于关节内的某处造成压力过度而损伤关节，也易诱发骨刺。

2、肥胖。一些肥胖患者，由于体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，就更容易对关节产生破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

3、剧烈运动。前面提到肥胖患者不应因关节疼痛而限制活动，那么为了预防骨刺的发生，体育锻炼是不是多多益善呢？其实不然，长期、过度、剧烈的运动或活动也是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。

骨刺不可怕 五种方法帮你摆脱它

1、紫外线疗法：

这种治疗骨刺的方法主要达到止痛作用，消炎作用，杀菌作用，脱敏作用，促进伤口愈合作用，促进维生素D3的形成，调解机体免疫功能等。

2、复健治疗：

治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用，这是骨刺的治疗方法之一。

3、针灸治疗：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对足跟骨刺来说，针灸只能起辅助作用。

4、手术治疗：

当药物治疗骨刺或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术；中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的。

5、药物治疗：

骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。