黑枸杞主打的功效与作用是什么

黑枸杞被誉为大漠高原的瑰宝，其独特的生长环境，无任何人为干预，保证了其天然的绿色品质。它所蕴含的功效与作用，让人不禁为之惊叹。今天，就让我们一起深入探索黑枸杞的主打功效与作用。

黑枸杞以其滋补肝肾、益精明目而著称。对于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，黑枸杞具有显著的缓解作用。在中医理论中，它还被用于治疗心热病、心脏病、月经不调以及停经等疾患。

现代科学研究进一步证实了黑枸杞的神奇功效。研究认为，黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，并展现出卓越的抗衰老和美容效果。黑果枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成。对于糖尿病患者，它还能缓解多饮多食、体重减轻的症状。

值得一提的是，黑枸杞的营养成分远超普通红果枸杞。科学测定显示，黑果枸杞所含的维生素和脂肪质量远高于红果枸杞。在人体必需的各类元素中，黑枸杞的钙、镁、铜、锌、锰、铁等含量远高于其平均含量。而钾、锰的含量则远低于其平均值，钠含量与之相当。

对于如何食用黑枸杞，成年人每天摄取约20克是比较合适的，但也可以根据个人服用状况调整数量，以达到最佳效果。黑枸杞的食用方式多样，可以嚼食，也可以泡水饮用。但无论哪种方式，都需要长期坚持，只有每天吃一点，才能感受到它的独特效果。

黑枸杞是一种珍贵且功能丰富的天然食材。它的独特功效和作用让人惊叹，无论是滋补保健还是美容养颜，都是不可多得的选择。