总头疼脑供血不足怎么办

考虑为脑小血管痉挛，肖明医生指出，应口服改善血液循环的药物以缓解症状。建议在睡前服用一粒，持续十天，同时注意避免过度劳累。

对于因睡眠不足引起的头晕头痛症状，这很可能是脑神经衰弱的征兆。医生建议患者要放松心情、减轻压力、改善睡眠，形成良好的作息习惯，避免熬夜，必要的话可以应用调节神经的药物。

若工作确实需要加班，可以适量服用一些营养脑神经的药物来调整身体状态，如谷维素片、枣仁安神胶囊等。特别要注意的是，应保持合理的饮食和睡眠习惯。长时间的失眠或睡眠质量不佳可能会导致植物神经紊乱，进而可能引发一系列精神疾病，如抑郁症等。关注自己的身体状况，及时调整作息和饮食习惯至关重要。

医生还提到，脑小血管痉挛可能带来的后果也不容忽视。除了头痛头晕等症状外，还可能引发其他健康问题。在遵循医生建议的也要密切关注自己的身体状况，如有需要，及时就医。