空腹血糖7.1严重吗

空腹血糖值为7.1mmol/L，通常属于正常的血糖范围，不必过于担忧。为了保持健康，建议在日常饮食方面保持清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物，并注重充足的休息，避免过度劳累。

医生回答：高秋医生是心血管内科的副主任医师，就职于宜兴市人民医院（三甲）。对于你的咨询，高医生指出你可能存在高血糖的情况，但尚不能确诊为糖尿病。为了控制血糖，你需要注意饮食。即使你的空腹血糖为7.1mmol/L，也可以适量食用萝卜。

对于高血糖患者，养成良好的生活习惯至关重要。这包括适当的体力活动，保持正常体重。如果你的体重过重，可能需要适当限制饮食，将体重减至正常范围。避免暴饮暴食和各类可能诱发血糖升高的因素，及早发现血糖问题并及早治疗是非常重要的。

通过调整饮食习惯、增加体育锻炼和保持良好的生活方式，可以有效控制血糖并维护身体健康。如有更多疑问或需要进一步的医疗建议，请及时咨询医生。