老人冬天预防哪些疾病 必知冬季五大疾病易招老人身

冬天是老年人疾病高发的季节，抵抗能力较差的他们面临着多方面的健康威胁。在这个寒冷的气象里，我们需要重点关注老年人需要预防的几种主要疾病。

老年人在冬季容易出现皮肤瘙痒的症状。由于皮肤退行性萎缩和皮脂腺机能减退，遇到寒冷干燥的气候，皮肤瘙痒的症状会尤其明显。为了缓解这一不适，老年人应注意饮食调理，多摄入新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食刺激性食物，并可选择养血益气、润肤止痒的中药进行调理。

冬季也是胃病的高发季节。寒冷的天气会刺激人体内的血液，导致胃酸分泌增多，容易引起胃肠痉挛性收缩。有胃病的老年人在冬季要特别注意胃部保暖，饮食方面应选择温软、淡素、易消化的食物，并积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，降低胃病发病机会。

冬季还是中风和心梗的高发季节。据统计，有高达70%的中风患者在冬季发病。寒冷的天气会导致毛细血管收缩，增加外周阻力，加重心脏负荷，从而引发中风和心梗。老年人要做好高血压、冠心病等原发病的治疗，并注意及时发现先兆症状，及时送医院治疗。要加强户外锻炼，重视防寒保暖，防止疾病发生。

感冒也是冬季常见病之一。老年人感冒后容易诱发多种并发症，如肺炎、肺心病等。老年人要注意加强耐寒锻炼，调整饮食，提高免疫力，防止感冒发生。冬天的寒冷会使老年人的身体机能减退，更需要注重预防疾病和避免旧病复发，以保障老年人的生命健康。