羊癫疯饮食的禁忌有哪些 这五类食物别碰

羊癫疯，也被称为癫痫，其发作背后的原因多样，日常生活中的饮食不慎可能也会成为其诱因。那么，我们该如何健康饮食以预防癫痫的发作呢？对此，中华养生网给出了以下建议：

饮水和食盐的摄入要适度。癫痫的发作始于间脑，过量饮水会导致间脑负担加重，从而可能引发癫痫。过量摄入食盐也可能因为钠离子导致神经元过度放电而诱发疾病。癫痫患者应限制水和食盐的摄入，包括果汁、可乐、西瓜等含水丰富的食物以及咸菜等高盐食品。

要尽量避免油腻煎炸食物以及肥腻食物。中医认为癫痫与痰、热邪等有关，因此建议避免食入如鹅肉、羊肉等食品以及油煎食物，以防积痰生热，诱发疾病。

对于碱性食物的摄入也要适量。一些蔬菜如苋菜、灰菜以及食用碱等属于碱性食物。若体内血液偏碱，则不利于钙的化合物分解，导致血钙降低，神经兴奋性增强，可能引发癫痫发作。饮食应;素搭配，保持酸碱平衡，有助于预防复发。

还需注意避免暴饮暴食以及饥饱不均。胃肠道负担过重或饥饿引起的低血糖都会对大脑产生反射性刺激，可能诱发癫痫。

刺激性食物的摄入也要避免。如酒、葱、辣椒等。癫痫患者应当绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会导致条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，引发癫痫。咖啡、浓茶等兴奋性饮料也要少喝。

为了我们的健康，让我们遵循这些饮食建议，合理饮食，保持身体健康，减少癫痫的发作。