过年病有哪些 新年将至警惕三大过年病

春节，是万家团圆的喜庆时刻，也是亲朋好友欢聚一堂的温馨时光。在这欢声笑语中，我们仍需警惕“过年病”的侵袭。

春节期间，人们忙于应酬，饮食油腻、饮酒过量，容易导致急性胆囊炎、酒精中毒等疾病的发生。家中宠物也易在此时伤人，增加了猫狗咬伤的风险。在享受节日欢乐的我们更应注重健康养生。

在春节期间，我们要特别注意饮食调整，遵循“3少2多”的原则。即少吃脂肪、少盐、少糖，以降低患心脏病、高血压等疾病的风险；多吃鱼肉和水果蔬菜，以预防冠心病并补充人体所需的维生素和矿物质。

我们要尽量避免过度饮酒，保持适量运动，以预防酒精中毒和其他疾病的发生。如果被宠物咬伤，要立即用大量肥皂水冲洗伤口，并及时进行狂犬疫苗注射。

我们还要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。春节期间虽然欢乐，但身体健康更为重要。只有保持健康，我们才能更好地享受节日的喜悦，迎接新的一年。

让我们在这个欢乐的春节期间，注重养生，关爱健康，共同迎接美好的明天。