上呼吸道感染应对策略及日常保健

针对您所描述的咽部红肿疼痛、吞咽困难的症状，建议您及时采取治疗措施。推荐服用清热泻火、凉血利咽止痛的药物，如六神丸和清开灵颗粒，以缓解不适。为了预防感染进一步加重，建议您服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊。

在疾病治疗期间，饮食和生活习惯同样重要。请您务必注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和营养，有助于身体更快恢复。充分的休息也是必不可少的，良好的睡眠质量可以加速身体的自我修复。

从长期健康的角度来看，经常出现上呼吸道感染可能与您的免疫力有关。您可以考虑通过加强营养、加强锻炼来增强体质，从而提高抗病能力。注射免疫球蛋白也是一种被动增强免疫力的方法，可以有效预防上呼吸道感染。保持良好的生活作息和饮食习惯，避免过度劳累，加强锻炼，增强抗病能力也是非常重要的。

提醒您在疾病期间要注意保暖，避免受凉加重症状。禁烟禁酒，保持室内通风良好，避免刺激性气味的吸入。如果症状持续不缓解或者加重，请及时就医。希望您能尽快康复！

（医生回答时间：2020-07-31 18:53 肖明 副主任医师 心血管内科 山东省交通医院 三甲）