不良心理会与顽症“联姻”

陈晓旭那位演绎林黛玉而一举成名的演员，却在人生的巅峰时期，于2007年5月13日因乳腺癌离世，享年仅42岁。她的逝去，让人们不禁为这位美丽善良的演员哀悼，同时也对生命的无常深感痛惜。陈晓旭的性格与林黛玉颇为相似，然而命运却如同那凋零的花朵，早早地告别了尘世。

深入研究后我们发现，陈晓旭的离世与她的C型性格息息相关。那么，何为C型性格呢？它，源于英文Cancer（癌）的首字母。人的性格与某些疾病之间存在微妙的关联，这一理论最初由美国心脏病学家弗里德曼和行为医学家罗森曼提出。他们在观察诊所内的椅子后，发现了一个有趣的现象：候诊室的椅子常常因病人的焦躁而磨损，于是他们开始性格与疾病之间的深层联系。

弗里德曼和罗森曼通过观察大量行为模式，发现了一种与冠心病紧密相关的性格特征，称之为A型性格。这种性格的人常常急躁、易怒、争强好胜，生活节奏快速，无法容忍与自己观念相悖的事物。他们常常处于紧张状态，这种紧张状态长期累积，会对心脏造成极大的负担，增加心肌耗氧量，引发心肌缺氧。A型性格者的血浆中甘油三酯和胆固醇水平也可能升高，增加血液黏度，加速冠状动脉粥样硬化的形成。这些因素共同作用，为冠心病的发生提供了病理基础。

与A型性格相反，B型性格则是一种更为舒缓、善于自我调节的性格。他们从容不迫，随和易处，不会过于紧张或焦虑。经过长期观察研究，弗里德曼发现A型性格者的冠心病发病率和死亡率是B型性格者的3.5倍。

近年来，越来越多的研究表明，冠心病与心理紧张有着密切的联系。强烈的、持久的刺激可能导致大脑皮层功能紊乱，植物神经功能失调，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加。对于A型性格的人来说，他们对事业有强烈的欲望，心脏更为脆弱，容易受到这种心理紧张的影响。如果你是A型性格并且年龄已超40岁，一定要警惕心脏的健康状况。

那么，如何矫正A型性格呢？首先要有信心，确信性格是可以改变或改良的。接着可以从以下几个方面着手：调节生活节奏，适当放慢脚步；劳逸结合，学会休息和娱乐；不必过于认真，克服争强好胜的习惯；学会低调处事，甘当配角；遇事要冷静，不急不躁，三思而后行等。

除了A型性格外，C型性格也是值得我们关注的。C型性格是美国哈佛大学医学家通过长期广泛研究发现的。主要表现为少言寡语、多愁善感、抑郁内向、逆来顺受、忍气吞声等。这种性格的人为了他人的快乐不惜牺牲自己的愿望，对自己的需求和挫折采取忍受态度。他们在遇到挫折时，内心可能充满愤怒和怨恨，但往往选择强行压制。过多的情绪压抑可能为癌症的发生提供了可乘之机。资料显示，C型性格的人患癌症的危险比一般人高3倍。了解并关注自己的性格特征，学会合理调节情绪，对维护身心健康至关重要。为何有些人更容易与癌症结缘？精神神经免疫学为我们揭示了答案：长期处于抑郁心理状态会扰乱人体内部环境的平衡，导致免疫监控系统失效，无法及时清除异常突变细胞。这些异常细胞，在每个人体内都可能存在，它们悄然改变着正常的细胞形态，成为未来癌症的隐患。情绪压抑可能使人体内的正常细胞交流受阻，从而诱发癌变。

许多研究表明，拥有C型性格的人更容易与癌症结缘。例如，一份由格里尔医生进行的对比观察报告显示，患乳腺癌的妇女往往在过去很少因愤怒而发脾气，而那些良性乳腺肿块的妇女则更容易表达不满和情绪。瑞典的奥托教授的一项长期跟踪研究也证实，C型性格的人在癌症发病率上明显高于非C型性格的人。而且，C型性格的癌症患者预后往往较差。

以著名演员陈晓旭为例，她所饰演的林黛玉角色深入人心，而她本人的性格也与林黛玉颇为相似。陈晓旭的同事和友人普遍认为她具有典型的C型性格：内向、敏感、心情压抑等。这些精神因素与她没有经历生育和哺乳的过程，共同构成了她患乳腺癌的危险因素。陈晓旭的离世让人们更加关注性格与疾病之间的关联。

人的性格虽然受到先天因素的影响，但更多地是在后天环境中逐渐塑造的。虽然性格相对稳定，但在适应环境的过程中仍然有改变的可能。如果你发现自己也有C型性格的特点，不必过于恐慌，因为癌症是多因素综合作用的结果，患癌症的人只是极少数。也不能掉以轻心，因为在这方面确实存在一定的潜在危险性。

建议具有C型性格的人可以有意识地做出调整，改变不利于健康的心理行为。例如，多交朋友、开阔心境、及时倾诉、参加集体活动等。适当发泄情绪，发脾气也未尝不可。良好的心理行为对疾病的预防、治疗和康复具有积极作用。

了解性格与疾病之间的关系，对于预防和治疗疾病具有重要意义。我们应该关注自己的心理健康，采取积极的措施保持心情愉悦，促进身体健康。