冬季寒冷宝宝最易发烧 家长如何护理患儿

天气渐寒，宝宝穿衣不留意，夜晚睡眠也不安稳，很容易成为感冒发烧的小患者。那么，当宝宝发烧时，我们又该如何进行精心照料呢？

一、退烧方式

1. 退热贴：许多宝宝发烧时会贴上退热贴，其实它的退烧效果有限，更多的是给予家长心理安慰。如果宝宝使用后情绪稳定，那就可以继续使用。

2. 酒精拭浴：这种方法我并不推荐。并非所有宝宝都适合酒精拭浴，操作起来也有一定难度。酒精刺激可能会让宝宝更难受。而且，过量使用还可能带来不必要的风险。

3. 冰敷：这是一种经济实用的方法，但并非所有宝宝都喜欢。

4. 药物降温：目前来说，这是最有效的退热方法。只要按照说明书规范使用，副作用是可控的。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬等。

二、发烧期间的护理要点

要记住，所有的退烧措施都是为了缓解宝宝在发烧过程中的不适，如头痛、四肢酸痛等，并不能预防发热、缩短发热过程或预防继发症状。宝宝发烧的时长与病情有关，适当的发烧也有助于宝宝自身产生抗体。在宝宝发烧期间，饮食也是非常重要的，那么宝宝应该吃什么呢？

三、宝宝发烧期间的饮食建议

1. 鲜苹果汁：富含维C，可以补充营养，中和体内毒素，是不错的选择。

2. 鸡蛋羹：富含蛋白质，且易消化，可以适量食用。

3. 西瓜汁：具有清热、利尿的功效，能帮助毒素的排泄。

发烧期间，宝宝需要补充充足的水分，以防脱水。还要保证足够的维C、无机盐、蛋白质和热量摄入。家长应注意给宝宝食用流质或半流质的食物，以便更好地吸收营养。

流质饮食是孩子发烧时的首选。这类食物主要包括牛奶、米汤、绿豆汤以及鲜果汁等。对于周岁以内的孩子，牛奶是其主要食物，适量加水稀释后，也可以加入米汤。牛奶不仅能够为孩子提供必需的蛋白质，米汤则能使牛奶的蛋白分子链变短，这样更利于孩子的肠胃吸收。熬制米汤时，我们可以加入绿豆，这不仅使米汤更具营养，还因为绿豆具有清热、解毒的功效。单独煮制的绿豆汤，也是孩子的良好选择。鲜果汁含有丰富的维生素、矿物质及碳水化合物，且易于吸收。比如夏天的西瓜汁，既有清热解暑、止渴、利尿的作用，秋冬天的梨汁也能润肺、清心、止咳、祛痰。

半流质饮食也是不错的选择。当孩子处于发热的恢复期或退热期时，半流质食物如藕粉、代乳粉和软面等会是更好的选择。发烧的孩子往往食欲不佳，此时不要勉强喂食，但一定要注意水分的补充。

但值得注意的是，孩子发烧时不可多吃鸡蛋。许多家长可能觉得孩子发烧时应该补充鸡蛋这类富含蛋白质的食物以补充营养。但实际上，这会使孩子体内的热量增加，导致体温进一步升高，不利于孩子的康复。

在孩子发烧时，我们应选择易于消化、营养丰富的食物，并根据孩子的具体情况调整饮食。我们也要避免给孩子食用那些可能加重发热症状的食物。只有这样，才能帮助他们更好地恢复健康。