长期打麻将小心肩周炎来犯 肩周炎易与4种疾病混淆

麻将，自古以来便是人们闲暇之余钟爱的一种娱乐方式。即便在科技飞速发展的现代，众多的游戏也未能撼动其独特的娱乐地位。

当麻将成为我们的狂热爱好，沉迷于牌桌之上，长时间的一坐、废寝忘食甚至通宵达旦，就可能将这款娱乐方式转变为健康的隐形杀手。因为，麻将桌上的我们，反复摸牌、打牌的动作会使肩关节单一活动过多，长时间保持这种紧张状态，便容易导致肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。加之久坐和颈部长期保持一个姿势，也容易诱发腰椎病和颈椎病，给身体带来潜在的危险。

长期过度活动、姿势不良等产生的慢性致伤力是肩周炎的激发因素之一。上肢的外伤后肩部固定过久也可能导致肩周组织继发萎缩、粘连，从而引发肩周炎。麻将虽好，但我们必须以健康为重，避免过度投入。

肩周炎这个常见的疾病还容易与四种疾病混淆。首先是胸出口综合征，其主要症状是肩臂痛、手臂发麻乏力等，持重或上举时症状加剧。通过一些特殊体征的鉴别试验如Wright试验、Adson试验等，我们可以更准确地识别出这两种疾病的不同。

肩手综合征则是一种反射感神经障碍，通常在损伤后发生。其主要症状包括肩、上肢及手部的疼痛和运动障碍，同时伴有血液循环障碍。患侧肢体肿胀、水肿、皮肤温度升高，发热、充血等症状都是其表现。手指喜直伸位，被动屈曲时疼痛加重。

神经性营养障碍则表现为以肩为中心，肩周围的肌肉急性剧痛，随后出现广泛的肩关节周围肌肉萎缩和上举功能障碍。由于其疼痛更为严重、肌肉萎缩更广泛且可能出现肌肉麻痹等特点，我们可以将其与肩周炎相鉴别。

还有一种疾病是肩关节半脱位，也被称为肩关节不稳定。这通常是由于运动损伤引起的。主要症状包括肩关节疼痛及反复的关节交锁。被动强制外旋、外展时会出现疼痛、半脱位和不稳定感。通过X线片及其他特殊检查可以明确其诊断。

在享受麻将带来的乐趣时，我们也要时刻关注自己的健康。麻将虽好，但切莫过分投入，一定要注意时间分配，以健康为重。只有这样，我们才能真正享受到麻将带来的快乐，而不是让它成为健康的负担。