空调直吹小心颈椎病困扰 反复发作跟慢性咽炎有关

炎炎夏日，空调带来的清凉往往让人陶醉，该院罗湖院区近期接诊了多位因过度贪凉导致颈椎病反复发作的患者。这个夏天，我们需要更加关注颈椎的健康。

当温度过低，空调冷风直吹颈椎时，会引起颈部毛孔收缩，导致气血不畅。周围的软组织因此受到刺激，产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症。这会导致颈部肌肉组织痉挛和疼痛，影响日常生活和工作。

颈椎病的发病并没有明显的季节性，但季节和环境的变化确实会对颈椎病产生影响。比如炎热潮湿的环境会加剧颈椎病的病情。夏季的空气湿度大，频繁的“桑拿天”也会对颈椎造成不适。我们需要警惕这些环境因素对颈椎的影响。

颈椎病的反复发作还与慢性咽炎有关。颈椎与咽喉部位紧密相连，两者之间的淋巴循环存在着密切的关系。当咽喉发炎时，会波及颈椎的韧带和椎间盘，导致这些组织水肿、痉挛和韧带松弛。这会引发椎间关节的稳定性下降，最终引起内外平衡失调，从而诱发颈椎病。反之，颈椎病也可能引起咽喉部不适。当咽喉不适治疗无效时，我们需要考虑是否是颈椎病的原因。

如果被诊断为颈椎病，我们应该积极治疗。夏季是治疗颈椎病的最佳时期。夏天天气炎热，颈部血液循环加快，颈椎关节、韧带和肌肉得到舒展，神经复苏活跃。这有利于消除骨刺、疼痛、水肿和炎症。大部分颈椎病可以通过非手术治疗来治愈。西医主要采用牵引法、药物治疗、理疗以及手术治疗等方法。中医治疗颈椎病则多用推拿法、针灸法以及口服和外用药物。

对于颈椎病患者来说，除了接受治疗外，平时的保养也非常重要。经常做颈椎操、加强颈椎保养是必需的。在夏季，我们可以多游泳，最好选择蛙泳。要避免空调对着脖子吹，以免局部受凉，加重颈部肌肉的痉挛和紧张。

颈椎病的产生有多种原因。首先是自然退变，随着年龄的增长，身体的机能发生变化，椎体也会出现自然退变。其次是慢性劳损，这指的是超过正常生理活动范围或局部各种超限活动引起的损伤。长期姿势不良和工作职业与不良习惯也是导致颈椎病的原因。如长时间坐在不合适的位置下工作、阅读或使用电脑等，都会使颈椎长时间处于屈曲状态，加速颈椎的退变和软组织劳损。

我们要注意保护颈椎，避免颈椎病的发作。在日常生活中，我们要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意颈部保暖，避免空调或风扇直接吹向颈部。这样我们才能享受夏日的清凉，同时保持颈椎的健康。在众多的职业群体中，那些经常转头、头部负重的工作者，似乎更容易与颈椎病结缘。从搬运工到产业工人，他们的肩膀承载着沉重的负担，日复一日，年复一年，这种负担不仅仅是在肉体上，更是在颈椎上。这些职业要求他们长时间保持某种姿势，颈部和头部的位置固定，使得颈椎承受了巨大的压力。

想象一下杂技运动员和舞蹈演员，他们的头颈部活动范围大，动作复杂，这也使得他们更容易受到颈椎病的侵袭。在舞台上，他们展现着优美的舞姿，但在这背后，是他们日复一日的艰苦训练，每一次的高难度动作都可能带来潜在的外伤风险。这些外伤可能源于跌倒、碰撞或者其他意外，但无论何种原因，最终都可能引发颈椎病。

手术室中的护士，他们也是颈椎病的高发人群。长时间手术使得他们需要长时间保持头颈部的某种固定姿势，这种持久的压力对他们的颈椎构成了威胁。而在一些特殊的工作环境中，如坑道作业者，由于工作环境的特殊性和工作强度的压力，他们的颈椎也更容易出现问题。

还有一些职业，如拳击运动员、驾驶员和潜水员，他们的头颈部活动大且容易引发外伤，从而使得颈椎病的发病率居高不下。拳击运动员在激烈的比赛中，常常遭受重拳的打击，这种冲击不仅可能引发外伤，更可能导致颈椎的损害。驾驶员在驾驶过程中需要长时间保持坐姿，且在发生交通事故时容易遭受头颈部的冲击。潜水员在水下作业时，由于水压的影响和呼吸系统的负担，他们的颈椎也承受着巨大的压力。

这些职业群体的颈椎病发病率较高，主要是由于他们的工作性质和工作环境所致。我们应该更加关注这些职业群体的健康问题，为他们提供更多的健康保障和防护措施。