预防骨质疏松：骨密度测试应列入常规体检

在我国，原发性骨质疏松患者数量庞大，每三位50岁以上的女性中便有一位受到骨质疏松的困扰。这是一种常常被忽视的疾病，却在无形中给人们的健康带来巨大威胁。骨质疏松，这个看似普通的骨科疾病，却在不经意间带来了严重的后果。

在岁月的流转中，人们逐渐衰老，身高逐渐降低，驼背成为了一种常见的现象。年纪大的人容易出现骨折，且骨折后不易愈合。这些看似平常的现象背后，却隐藏着骨质疏松这一隐形杀手。骨质疏松的发生率在全球范围内呈上升趋势，髋部骨折是其中最为严重的后果之一。

髋部骨折的死亡率高于乳腺癌，且有一半的患者在病后生活将无法自理。令人惊讶的是，尽管骨质疏松可能带来如此严重的后果，但其就诊率却很低。以上海为例，医疗水平和群众健康意识都较高，但仍有75%的骨质疏松患者没有就医，治疗率仅为2%。

人体的骨骼生长依赖于成骨细胞和破骨细胞的协同作用。成骨细胞负责建立新骨，而破骨细胞则负责代谢旧骨。当成骨细胞的作用多于破骨细胞时，人体的骨量就会增多，骨骼变得强壮；反之，则会导致骨质疏松。在显微结构下观察，骨质疏松的骨骼表现为骨质间隙大、空隙多，骨小梁变得纤细且多有折断。

骨骼如同人体大厦的钢筋，如果“架子”没有搭好，整个人体大厦将摇摇欲坠。在骨科病房中，半数以上的骨折与骨质疏松有关。骨质疏松导致的骨折常发生于髋部、脊柱和腕部。这些骨折的最大特点是愈合缓慢，因为骨质疏松使得骨骼很难再生长在一起。患者由于延长了卧床时间，容易出现肺部、心血管等严重并发症，从而增加死亡率。

许多人对于骨质疏松并不重视，甚至不知道这是一种疾病。如果不发生骨折，可能没有明显症状。专家建议把骨密度测试列入常规体检中。这是诊断骨质疏松的金标准。有高血压、高血脂、高血糖的人在我们周围比比皆是，这些疾病都可能没有症状，但体检时都会查，从而能够及早治疗。而对于骨质疏松这一沉默的杀手，只有通过骨密度测试才能及早发现、早治疗，避免引起严重后果。骨密度测试非常简单，只需照一张特殊的X光片，射线量只有普通胸片的1/50。

预防骨质疏松不仅仅是老年人的事情，年轻人也需要注意。保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动、限酒等都可以降低骨质疏松的风险。我们每个人都应该重视起来，远离骨质疏松，让骨骼健康有光彩。