治疗骨折有误区 乳饮料当牛奶喝

骨折，作为一种常见的外科疾病，通常由于外伤或暴力挫伤而引发。患者伤后，局部变形、肢体异常运动，移动时骨擦音明显，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，甚至导致肢体功能部分或完全丧失。对于骨折患者，在搬动时须格外小心，动作需谨慎、轻柔、稳妥，以不增加病人痛苦为原则。尽管大部分骨折患者并无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击，生活规律被打乱，往往会导致胃口不佳，这种情况在受伤后短期内尤为明显。老年人和体质较弱的人，以及心理承受能力差的人，更容易受到这种影响。关于治疗骨折，存在许多常见的误点。

一个常见的误区是骨头断了，要多吃骨头汤，且越多越好。就像王女士为了让儿子早日康复，每天都会买几斤骨头熬汤。尽管骨头中的钙含量确实丰富，但大部分是人体无法吸收的。专家曾通过实验证明，即便熬煮数小时，从骨头中提取的游离钙量也仅相当于40ml牛奶的钙量。

另一个误区是将乳饮料当作牛奶来饮用。尽管某些乳饮料宣称富含营养，但它们实际上含奶量极少，营养价值有限。专家强调，真正的牛奶是钙的最佳来源，每天饮用对身体非常有益。

还有一些家长存在这样的误解，认为受伤后吃豆制品会化脓。然而专家表示，这一说法并无科学依据。实际上，豆制品富含蛋白，对于伤口愈合有益。在创伤恢复期间，应多吃豆制品。

至于骨折的预防，也有几点建议。要养成良好的生活习惯，避免长期吸烟、过量饮酒、久坐少动等不良习惯，这些习惯容易在老年后引发骨质疏松。可以考虑佩戴外在保护器，最近报告显示这可以有效降低因跌倒造成的髋部骨折风险。适度的运动也是预防骨折的重要方法，它可以强化骨骼强度，保持肌力和平衡感，减少跌倒的机会。提供一个安全的居家环境对降低骨折也非常重要，因为大部分跌倒都发生在家中，尤其是浴室、厨房等地方。

骨折是一种常见的外科疾病，对其治疗和预防需要有正确的认识。在治疗过程中，要避免一些常见的误区，如过度食用骨头汤、误将乳饮料当牛奶、以及认为受伤后不能吃豆制品等。在预防方面，要养成良好的生活习惯、佩戴外在保护器、适度运动以及提供一个安全的居家环境等。