骨折会有哪些全身症状？骨折的日常预防要做好

当人们遭遇骨折，疼痛往往成为第一感受。对于骨折较为严重的情况，患者可能会出现更为复杂的症状，甚至休克。为了深入理解并避免忽视这些表现，让我们来详细骨折后的各种表现。

骨折，意味着身体的一部分骨骼发生了断裂。由于骨骼富含钙元素，因此骨折后，我们通常需要摄入富含钙质的食物来促进康复。

在闭合性骨折的情况下，、骨膜及其周围的软组织会受到损伤。血管可能破裂，导致骨折周围形成血肿和淤斑。而对于开放性骨折，出血可能更为明显，甚至可能伴有感染。

由于骨折导致的内部支架断裂和疼痛，患肢功能自然会受到阻碍，活动受限。

除了这些局部症状，骨折患者还可能出现全身症状。例如，骨折后，体温通常保持正常。但在出血量较大的情况下，如骨盆、股骨或多发性骨折，血肿在吸收时可能导致体温轻微升高，通常不超过38℃。对于开放性骨折，如果体温异常升高，应警惕感染的可能。休克是骨折可能引发的另一种严重症状。出血是主要原因，特别是当出血量超过2000ml时。严重的开放性骨折或伴随重要内脏器官损伤时，也可能导致休克。

从外部观察，骨折局部有三种专有体征：首先是畸形，如肢体短缩、成角或弯曲等形状改变；其次是反常活动，即在肢体没有关节的部位出现不正常的活动；最后是骨擦音或骨擦感，这是骨折断端相互摩擦产生的声音或感觉。

那么，如何预防骨折呢？要养成良好的生活习惯。长期吸烟、过量饮酒、久坐少动以及低钙饮食等不良习惯可能增加老年后骨质疏松的风险。我们应限酒，避免过多摄入高蛋白食品。佩戴外在保护器也是一种有效的预防措施，如髋部保护器可以降低因跌倒造成的髋部骨折风险。适度的运动可以帮助强化骨骼强度，保持肌力和平衡感，减少跌倒的机会。提供一个安全的居家环境也是非常重要的。由于大部分跌倒发生在家中，特别是浴室和厨房等区域，因此要注意这些区域的防滑和安全设计。

了解骨折后的表现并采取相应的预防措施，可以帮助我们更好地应对这一常见的健康问题。通过深入理解并应用这些知识和方法，我们可以更好地保护自己和家人的健康。