身高“缩水”警惕骨质疏松

健康警钟：人到中年，守护骨健康

俗话说：“岁月不饶人。”当我们迈入五十岁这道门槛，骨健康逐渐成为我们必须关注的重要话题。为什么有些人在短短几年间，比年轻时矮了几厘米？背后隐藏的真相可能是骨质疏松。

骨质疏松，这个看似陌生的词汇，却是中老年人常见的健康隐患。专家建议，步入五十岁的人，应定期走进医院，接受骨密度检测。别小看这项检测，它能帮助我们了解骨骼健康状况，及早发现骨质疏松的迹象。而检测费用约200元，且已被纳入医保范畴，为大众提供了便利。

小林牵着母亲的手过马路时，突然发现母亲的身高明显缩水。回想起母亲近年来频繁出现的腰酸腿疼，她意识到自己对母亲的关心远远不够。想起邻居王阿姨因骨质疏松导致的骨折住院，小林开始为母亲的健康担忧。经过医院检查，母亲被诊断为严重的骨质疏松症。

在我国，受骨质疏松症影响的人群非常广泛，尤其是50岁以上处于绝经期的女性。大约每三人中，就有一人会因骨质疏松而骨折，特别是髋部骨折。人到中年，身高会逐渐变矮；到了老年，身高可能会比年轻时缩短几厘米，甚至更多。这是因为随着年龄的增长，骨骼承重能力变弱，椎骨被压扁，脊椎弯曲，导致身高减少。如果不及时治疗，可能会引发更严重的后果，如骨折、长期卧床等，甚至危及生命。

那么，如何治疗骨质疏松呢？仅仅依靠补钙是远远不够的。我们需要药物治疗来协助骨骼健康。随着近几年骨质疏松疾病知识的普及，公众对骨质疏松症的知晓率有明显提升。很多人都知道通过喝牛奶、补钙等方式来预防。然而专家指出，在骨骼里，“一成一破”的两种细胞成骨细胞和破骨细胞，共同维持着骨骼的健康。当破骨细胞功能大于成骨细胞功能时，骨量丢失加速，骨质变得疏松。一旦患了骨质疏松，就像筛子一样有很多孔，单纯补钙往往达不到预期效果。要想钙质被吸收，还需要及时“补漏”，促进钙质吸收。补充双磷酸盐类药物是目前临床上确认的预防和治疗骨质疏松的有效手段，能显著改善骨质量，降低骨折风险。

现在，很多治疗骨质疏松的药物已经纳入医保范围，包括双磷酸盐类药物和骨密度检测。专家建议，50岁以上的人群应定期去医院检测骨密度，及时了解自身的骨骼健康状况。别再让骨健康成为被忽视的问题，让我们共同守护中老年人的骨健康，远离骨质疏松的困扰。