积极活动有利骨折的愈合

骨折治疗的三大核心原则：复位、固定与功能锻炼。这八个字，简洁而全面地概括了骨折治疗的核心内容。当病人经历漫长的治疗过程，拆除石膏、夹板后，常常会发现受伤的肢体明显变细。这是因为肌肉在长期固定下，缺乏活动导致的萎缩现象。

骨折后的积极活动对于康复却是至关重要的。我们鼓励病人进行循序渐进的功能锻炼，活动范围从小到大，次数从少到多。上肢的活动以恢复其生理机能、增强手部功能为主。在锻炼的过程中，我们必须确保病人不会感到疲倦或疼痛，避免对骨折部位造成二次伤害。

我们也要严格控制那些不利于骨折端稳定的活动。例如，前臂骨折的患者不应进行前臂旋转活动。对于股骨颈骨折的患者，在复位固定后，可以进行踝、足部关节的屈伸活动以及股四头肌的舒缩活动。在适当的时机，患者还可以开始抬腿及膝关节的活动，甚至拄双拐进行不负重的步行锻炼。

在石膏固定期间，患者需要注意将患肢抬高，高于心脏水平，这样有助于静脉及淋巴液的回流，减轻肢体的肿胀。还要避免按压石膏或用石膏固定的患肢放置在硬物上，以防凹陷压迫皮肤。在抬高患肢时，应注意托住主要关节，防止关节活动导致石膏断裂。

即使是包裹在石膏里的肢体，也要按照医嘱进行肌肉的收缩运动。这些功能锻炼不仅有助于局部血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩和关节僵硬，还能改善骨折部的营养状况，促进骨折的愈合。

对于骨折患者的膳食营养，也是治疗过程中不可忽视的一环。考虑到患者可能存在的心理与胃肠功能障碍，食物应易于消化和吸收，少含渣滓，便于咀嚼和消化。烹调方式应以煮、炖为主，避免油煎、油炸。慎用辛辣刺激品，以免对身体造成刺激。

对于老年人或受伤前就有疾病的骨折患者，更需要注意饮食的摄取对原有疾病的影响。多处骨折伴有内脏损伤较严重的患者，因人体应激反应较大，消化功能受到明显抑制，饮食就应以清淡为主，可用流质或半流质饮食。特别是要避免食用肥腻食物，如骨头汤等，以免对消化系统造成负担，影响康复进程。