关注颈椎病病因的外因

颈椎病：从病因到防治，深入了解这一常见疾病的内外因素

在以往，颈椎病似乎更多是中年男性的专属，但现在，这一疾病正逐渐向年轻人延伸。小编认为，颈椎病的出现与个人的生活习惯、饮食及职业有着千丝万缕的联系。那么，今天我们就来深入下这个疾病的内外因素。

一、颈椎病的病因综述

颈椎病各类型占比例中，神经根型占到了50%-60%，椎动脉型占到了20%-25%，交感神经型和脊髓型则分别占到了3%-5%和10%-15%。在颈椎病患者中，高达80%的人存在根性症状，各型颈椎病都可能与交感神经有关。

二、颈椎病的病因学

颈椎病的病因多种多样，既有先天的也有后天的，既有外在的也有内在的。从外因的分类来看，包括物理、化学、生物学及其他因素等。这些外因通过内因而起作用，导致了颈椎病的发生和发展。对于颈椎病的防治，正确选择合适的理论来解释其发生和发展，具有非常重要的指导意义。

三、颈椎病的外因

外因是导致颈椎病的外部原因，一般可分为外力作用、六淫及邪毒侵袭等。在颈椎病中，它们起着不同的作用。

（一）外力作用损伤

1. 直接暴力损伤：直接作用于受伤部位的机械力，如交通意外时的头部撞击，某些高速、强对抗性的运动性损伤等。这种直接暴力可能引起颈部软组织挫伤、椎体骨折，甚至引起椎间盘突出，导致不同程度的神经受损症状和颈部疼痛。

2. 间接暴力损伤：通过肢体传递，作用于颈椎的不同部位。这种损伤最易引起颈椎不稳，加速受损节段颈椎的退行性变。如果未能及时处理，可能会引起椎体后缘骨质增生，对神经或脊髓造成压迫和刺激。

慢性损伤也是一种长期超负荷引起的损伤，包括睡眠姿势不良、日常生活习惯不良等。这些慢性损伤会加速颈椎退行性变过程。

头颈部的外伤与颈椎病的发生和发展有着明显的关系。很多颈椎病患者早期都有外伤史。对于颈椎病的防治，我们不仅要关注急性损伤，也要重视慢性损伤的影响。

为了我们的颈椎健康，我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间玩麻将、看电视等。选择合适的枕头高度，保持正确的睡眠姿势也是预防颈椎病的重要措施。只有这样，我们才能拥有一个健康的颈椎，享受高质量的生活。在当今社会，颈椎问题已经成为一种普遍的健康隐患，尤其对于那些长时间低头工作的人群来说更是如此。这些工作者长时间保持颈部屈曲状态，使得颈椎间盘承受的压力远高于正常体位，长此以往，极易加速颈椎椎间盘的退行性变以及颈部软组织的劳损。这类人群主要包括计算机操作员、显微镜工作者、雕刻师以及刺绣工人等。他们每天都在默默承受着颈部的不适与疲惫，长此以往，可能会引发严重的颈椎疾病。

除了工作姿势不良这一内部因素外，气候条件的反常也是一个不容忽视的外感因素。在中医学中，风、寒、暑、湿、燥、火这六大因素便是自然界中对人体产生影响的主要力量。过度的温度变化，无论是寒冷还是炎热，都会对颈部造成极大的压力。湿度的变化，无论是潮湿还是干燥，也会直接影响到颈椎的健康。生存环境中的微生物变化也可能引发颈部的急性和慢性感染。这些感染会直接刺激邻近的肌肉和韧带，导致韧带松弛，肌张力减低，从而破坏椎节内外平衡，使其稳定性失调，加速和促进了颈椎退行性变的发生和发展。

这些因素的交织作用，可能诱发颈椎病的症状出现，甚至使病情加重。对于这类长时间低头工作的人群来说，保持正确的坐姿和适当的休息显得尤为重要。随着季节和气候的变化，我们也应该做好防护措施，避免颈部受到过度的刺激和伤害。只有这样，我们才能真正保护好自己的颈椎，远离颈椎疾病的困扰。

对于已经患有颈椎疾病的人来说，及时就医、接受专业的治疗也是非常重要的。不要忽视颈椎病的早期症状，以免病情恶化，造成更严重的后果。让我们共同关注颈椎健康，保护好我们的“第二张脸”。