骨折护理要有方 避免乱揉按捏伤处

骨折，这一常见的外科疾病，常常由于意外的外伤或暴力挫伤而引发。患者经历的伤害，往往表现为局部的变形、肢体出现不寻常的运动，伴随着剧烈的疼痛，伤口局部肿胀并出现淤血，甚至可能导致肢体功能部分或完全丧失。对于骨折的患者，我们在搬运时要特别小心，避免增加病人的痛苦。

骨折不仅仅是骨骼的断裂，更可能涉及到患者的内脏损伤。由于经历了创伤或手术的打击，患者可能需要长时间的休息，运动减少，生活规律也被打破，这可能会导致胃口不佳，尤其是在受伤后的短期内更为明显。老年人和体质较弱的人，或者心理承受能力较差的人，更容易受到这种影响。

那么，面对骨折，我们该如何进行护理呢？我们要避免乱揉按捏伤处。骨折可能会造成骨缺血性坏死，如果盲目揉捏股骨颈、腕骨等部位的骨折，可能会损伤关节囊血管和骨干滋养血管，导致骨颈缺血性坏死。揉捏还可能加重肌肉和血管的损伤，导致神经功能丧失，甚至造成肢体坏死。一旦发生严重的跌倒和摔伤，尤其是当病人无法动弹时，我们应该让伤者保持安静并马上联系急救车，送医院治疗。

如果损伤到了神经四肢长骨，骨折裂端会像刀刃一样锋利。在这种情况下，揉捏按压不仅可能造成出血，还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经，造成严重的神经麻痹。专家警告说，如果刺破血管引起内出血的骨折，其折裂端可能非常锋利，任何按、揉、挤、捏的动作都可能刺破局部血管导致出血。

在预防骨折方面，我们也要做出努力。养成良好的生活习惯是关键。长期吸烟、过量饮酒、久坐少动以及低钙饮食等不良习惯都可能在老年后导致骨质疏松。我们应该限酒，避免饮用浓茶和过多的高蛋白食品。最近的研究显示，佩戴外戴的髋部保护器可以有效地降低因跌倒造成的髋部骨折机会。适度的运动可以帮助强化骨骼强度，保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒的发生。提供一个安全的居家环境也是降低骨折发生的重要措施。由于大多数跌倒都发生在自己的家中，尤其是浴室和厨房等地方，因此我们要注意居家安全，这也是比较常见的骨折预防措施之一。