老年骨质疏松性骨折治疗和预防上的误区

关于老年骨质疏松性骨折的误解与真相

对于老年骨质疏松性骨折，由于其在治疗和预防方面存在诸多误区，因此有必要重新解读，澄清误解。

误区一：轻视轻微外伤

许多老年人由于活动量的减少，遭遇的外伤多为扭伤或跌伤。但这并不意味着因为受伤轻微，疼痛感不明显，就无需警惕。老年人多数存在骨质疏松问题，一旦受到外伤，尤其是摔倒等，应警惕可能发生脆性骨折。若发生骨折后仍然活动或站立行走，可能会导致骨折移位、加重软组织损伤，甚至引发继发性的血管神经损伤。老年人在受伤后，无论伤势轻重，都应保持受伤部位稳定不活动，并立即寻求医疗救助，只有在经过医生检查确认无脆性骨折后，方可继续行走或活动。

误区二：误以为骨质疏松只是缺钙

骨质疏松这一病症的成因复杂，虽然钙质流失是其中的一部分原因，但单纯补钙并不能有效防治骨质疏松及其引发的骨折。除了衰老、雌激素水平下降等自然因素，营养失调、生活方式不健康、疾病影响以及药物作用等也会对骨健康造成影响。预防和治疗骨质疏松需要综合考虑各种因素，均衡营养，适度锻炼。饮食中应包含足够的钙、维生素D以及其他营养成分。运动能促进全身及骨骼的血液循环，对骨骼产生直接刺激作用，有助于阻止和减缓骨质疏松的进程。

误区三：骨折后过度静养

许多人在老年髋部骨折后选择静养，认为这样能更好地恢复。但实际上，长期卧床静养可能会引发一系列并发症，如褥疮、下肢深静脉血栓、脂肪栓塞综合征、坠积性肺炎、泌尿系统感染等。长期卧床还会加速骨丢失，加重骨质疏松，增加再骨折的风险。在老年骨质疏松性骨折的治疗期间，应密切观察病情变化，采取综合措施预防并发症。强调早期进行肌肉的主动和被动锻炼，尽早活动未固定的关节，尽量减少卧床时间。这样不仅能尽快恢复功能，还能有效防止并发症，提高生活质量。

对于老年骨质疏松性骨折，我们需要保持警惕，正确认知，避免陷入误区。在治疗和预防过程中，应综合考虑各种因素，采取科学、合理的方法应对。