专家称并非所有颈椎病患者都适合推拿按摩

王先生因长年伏案工作，颈椎患上了疼痛的老毛病，不时伴随着头痛头晕的困扰。早晨醒来时，颈部转动间的一丝酸胀让他倍感痛苦，甚至有时眼前会突然发黑。经过医院的诊断，王先生被确诊为椎动脉型颈椎病。由于怕麻烦，他选择了到附近的按摩店进行治疗，却不料在按摩过程中突然昏迷，幸好及时送医救治才脱离危险。专家提醒，并非所有的颈椎病都适合按摩治疗。

要警惕的是，颈椎痛并不等同于颈椎病。颈椎病是一种因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的综合征，其症状包括颈肩痛、头痛、头晕等，严重时甚至可能导致四肢瘫痪。不同类型的颈椎病有其独特的症状表现，而椎动脉型颈椎病则常见于中老年妇女，但其症状较为隐蔽，容易被忽视。

专家指出，颈椎痛可能是颈椎病的征兆，但也可能是颈椎劳损或颈肩综合症的表现。患者在寻求治疗之前，应先通过影像学检查确诊，确保对症下药。

对于椎动脉型颈椎病患者来说，按摩并非万能。虽然按摩有助于放松身心、消除疲劳，但并非所有人都适合接受按摩治疗，尤其是椎动脉型颈椎病患者。这种类型的颈椎病表现为体位性眩晕，不正确的按摩手法可能会触发该病，甚至带来生命危险。专家建议这类患者尽量选择在正规的专业科室进行按摩治疗。

那么，如何应对颈椎病呢？专家给出以下建议：

选择合适的枕头：避免使用过高或过软的枕头，选择有弹性的枕头，确保枕头能够支撑肩胛骨的上部分，避免颈部悬空。仰卧时枕头高度为5厘米左右，侧卧时枕头高度为10厘米左右。

保持颈部温暖：颈部受寒会导致肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛。要注意颈部保暖，特别是在阴雨天气和秋冬季节。

保持正确的姿势：长时间低头伏案工作会导致颈部压力增加，因此要保持颈部正直，定期休息，并进行颈部按摩或运动。

避免颈部损伤：在工作、乘车、休息时要注意保护自己，避免猛抬重物、紧急刹车等可能导致颈部损伤的行为。

通过遵循这些建议，可以有效缓解颈椎疼痛，预防颈椎病的发生。记住，颈椎健康关乎整体健康，不可忽视。