骨折饮食需注意什么

当眶外侧壁遭遇暴力袭击，引发额颧缝骨折并延伸至眶下壁时，便有可能发生击入性骨折。这种骨折的恐怖之处在于，一部分眶底会向上旋转，闯进眶内。这会导致眼球突出、颧部肿胀，局部压痛明显，甚至外眦也会被迫向下移位。尽管眼球运动看似正常，但背后的危机却不容忽视。通过触诊，我们可以感受到眶下壁有一种阶梯样的质感。通过X线鼻颏位摄片，我们可以看到上颌窦阴影模糊、外侧壁不规整、额颧缝增宽以及眶下壁如同帐篷般突起。

那么，骨折病人应该如何调养呢？骨头的再生需要足够的胶原、钙、磷以及维生素C、D等关键元素。这些元素是成骨的基本要素，因此骨折后补充这些物质至关重要，尤其是老年人。

在骨折初期，建议以清淡的食物为主。但随着伤口逐渐愈合，你可以逐渐转向高能量、高蛋白的膳食，这样有助于恢复元气。维生素D的摄取也非常重要，因为骨折后如果长时间呆在室内，缺乏阳光容易导致维生素D的缺乏。你可以多吃富含D的食物如鱼类、肝脏和蛋黄等，并尽可能多地晒太阳。骨折后由于久坐不动容易引发便秘，因此多喝水保证肠道畅通也很重要。

随着骨折的恢复，你可以逐渐加入更多种类的食物来补充营养。如骨头汤、田七煲鸡等含有丰富的维生素A、D以及钙和蛋白质。到了骨折5周以上，你还可以尝试老母鸡汤、猪骨汤等更为滋补的食谱。

骨折病人并非所有食物都能吃。比如骨头汤虽然被认为是补钙的好选择，但实际上骨头里的钙质并不能被人体直接吸收。还有在骨折后的1-2周内，过于肥腻的食物如骨头汤应适量控制，因为它们可能会导致瘀血积滞，影响恢复。虽然钙是骨头的重要成分，但盲目补钙对骨折治疗并无益处，反而可能引起血钙增高。如果骨折病人本身并不缺钙，只需加强功能锻炼便能促进身体对钙的吸收。还有，长期在家休养的骨折病人由于伤处肿痛常常食欲不佳，此时如过多食用滋腻的食物不但会倒胃口，还会引发便秘。因此应多吃利于消化通便的食物，避免易胀气或不消化的食物如芋头、糯米等。骨折后如过量食用糖类，会导致钙的大量损耗，不利于患者的康复。过多的白糖还会减少体内维生素B1的含量，影响神经和肌肉的活动能力。

骨折病人的饮食调理需要综合考虑各种因素，制定科学合理的食谱，以促进伤口的愈合和身体的康复。