小儿骨折后的四大饮食禁忌

骨折饮食的四大忌

随着生活节奏的加快，骨折的发生率也呈现出上升的趋势。当遭遇骨折的困扰时，除了医学治疗，饮食禁忌同样不可忽视。今天，我们就来谈谈骨折饮食的四大禁忌。

一、盲目补钙

钙，确实是我们骨骼的重要构成元素。对于骨折患者来说，盲目补充钙质并非明智之举。事实上，增加钙的摄入并不能加速断骨的愈合。尤其对于长期卧床的骨折病人，过量摄入钙质还可能引发血钙增高，同时伴随血磷降低。这是因为长期卧床不仅抑制了对钙的吸收利用，也导致了肾小管对钙的重吸收增加。对于骨折病人而言，只要按照医生的指导和建议，加强功能锻炼、尽早活动，就能促进骨对钙的吸收，加速骨折愈合。盲目补钙，可能无益反而有害。

二、多吃肉、多喝骨头汤

很多人觉得骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤可以加速骨折愈合。现代医学的研究结果却恰恰相反。多吃肉骨头不仅不能促进早期愈合，反而可能使骨折愈合时间推迟。这是因为骨折后的骨再生主要依赖骨膜和的作用，而它们需要在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用。肉骨头的成分主要是磷和钙，过量摄入会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，从而对骨折的早期愈合产生阻碍。

三、忌偏食

骨折病人常常伴有局部水肿、充血、出血以及肌肉组织损伤等问题。而机体的修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿等过程都需要各种营养素的参与。保证骨折顺利愈合的关键就是营养充足。在饮食上，我们要做到营养丰富、色香俱全以刺激食欲。适当多吃一些维生素C含量丰富的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等，以促进骨痂生长和伤口愈合。

四、不易消化食物

骨折病人因固定而活动限制、疼痛以及精神压力等因素，常常会出现食欲不佳、便秘等问题。对于卧床的病人来说，这些问题更为常见。我们需要选择既营养丰富又容易消化通便的食物。多吃含纤维素多的蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜等。也可以适当食用香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

骨折病人的饮食调理是康复过程中的重要环节。只有遵循科学的饮食原则，才能更好地促进骨折的愈合，恢复健康。希望广大骨折患者能够注意以上饮食禁忌，科学调理饮食，早日康复。