四种关节炎的特点介绍 日常生活该如何护理关节炎

深入：骨关节炎的真相与日常护理

随着申城步入秋季，凉风习习，人们开始裹紧衣裳。不少时尚女子仍然短裙丝袜，老人家则常担忧地说：“关节着凉，老来会得关节炎。”真相究竟如何？骨关节炎并非寒冷造成，而是人体关节正常退变的结果。每个人，到了一定年龄，都可能会遭遇骨关节炎的困扰，只是程度不同而已。寒冷，虽不是导致骨关节炎的直接原因，但却是其症状加剧或复发的触发因素。寒冷的环境可能诱发骨关节炎患者疼痛、肿胀等症状。

接下来，让我们详细了解一下四种常见的关节炎类型及其特点。

风湿性关节炎，常见于成年人，主要发生在膝、肩、肘、腕等大关节。通常在上呼吸道感染之后发病，其症状包括游走性关节痛、肿及发热等风湿热表现。

类风湿性关节炎则多见于青壮年，起病缓慢。它常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。类风湿性关节炎的症状主要表现为关节红肿、疼痛及活动不便，严重时可能导致关节畸形或强直。

外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺。常见于持重关节，如肩、膝、踝等关节，在运动员及青壮年中较为多见。其主要症状为关节肿痛及运动障碍。

骨性关节炎是最常见的关节病变，主要发生在肥胖超重的中老年人。最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处。其主要症状为关节疼痛、僵硬，严重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

对于关节炎患者，日常生活中的护理至关重要。患者应避免风冷、潮湿的环境，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。床铺要平整，被褥要轻暖干燥，经常洗晒。对于强直性脊柱炎患者，最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，以防睡中受凉。关节炎患者洗脸洗手宜用温水，晚上用热水泡脚，以促进下肢血液流畅。对于四肢功能基本消失、长期卧床的患者，应注意经常更换体位，防止发生褥疮。对于手指关节畸形、肘关节屈伸不利、或膝关节及踝关节变形、行走不便的患者，要给予特别的照顾和帮助。

了解骨关节炎的真相并注重日常护理，对于预防和治疗关节炎至关重要。让我们在深秋季节，一起为健康行动起来，远离关节炎的困扰。