颈椎响声是颈椎病的“侵略宣言”

颈椎的奥秘：一声响，需警惕

每个人的颈椎都有它的小秘密，有时只要稍稍一动，就会发出嘎崩嘎嘣的声音。这一现象在许多年轻人中尤为常见，他们可能觉得这样的声音很酷，甚至特意动一动脖子，只为享受那独特的声响。专家提醒我们，这颈椎发出的响声，其实是颈椎病的一个预警信号。

医生专家们表示，这颈椎的响声，其实并不是我们想象的那样，是颈椎椎体之间发出的。相反，这响声来源于颈椎部位的经筋肌肉。我们颈部的肌肉细分之下，分为多层。在颈部活动时，这些层次之间会相互滑动。当颈部的肌肉出现劳损时，局部便会产生炎症反应。这种炎症反应会使得肌肉之间的滑动不再那么流畅，从而在活动时产生响声。

生活中，很多人都会误认为颈椎的响声是颈椎椎体之间发出的。但如果你听到的声音是由椎体发出的，那么你的颈椎可能早已疼痛难忍了。实际上，这种响声的出现，是由于现代人长时间保持同一姿势，如长时间看电脑、手机、开车等，导致颈部肌肉长时间得不到放松，从而出现紊乱和劳损。更糟糕的是，长期的姿势不良会使颈部气血流通不畅，经筋肌肉失去营养，颈部经筋受损，从而产生响声。

专家指出，颈椎出现响声意味着颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现了问题。这些软组织在中医中被称作是经筋。经筋维持着颈椎的稳定和颈部气血的畅通。当经筋出现问题时，可能会引发颈椎病的症状，如头晕头痛、失眠多梦、上肢麻木等。如果不加以重视，还可能导致更严重的心脑血管疾病、睡眠障碍等。

医生专家在此提醒我们，当颈椎发出响声后，切忌继续摇头晃脑。因为通过摇头晃脑来锻炼颈椎的方法并不科学，轻则可能导致头晕、恶心呕吐，重则可能导致颈椎错位甚至猝然倒地。在听到颈椎响声后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，应避免摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。

当你听到颈椎发出的响声时，不要忽视它，因为这可能是颈椎病的前兆。我们应该重视身体的每一个信号，保护颈椎的健康，从而远离可能的疾病困扰。