骨关节炎致膝盖疼，咋办？

骨关节炎的膝盖疼痛，如同一种无声的煎熬，跨越了岁月的长河，影响着一代又一代的人们。面对这种疼痛，许多人选择默默忍受，而非积极寻求治疗。

专家指出，许多关节炎患者更倾向于接受非手术治疗的保守治疗方式，这反映出老年人群对骨性关节炎的严重程度以及不同治疗方式的认知存在一定偏差。

就像关婆婆这样的案例：一位76岁的老人，膝关节疼痛已经折磨了她五年多。在这期间，她尝试了各种治疗方法，如针灸、拔火罐、中药等，但疼痛依旧没有缓解。早在五年前，医生就建议她进行手术治疗，然而关婆婆对手术心存疑虑，选择继续保守治疗。由于关节软骨已经严重磨损，她最终不得不接受膝关节单髁表面置换术。

专家分析，随着年龄的增长，膝关节的关节软骨会因劳损等因素退化损伤。如果不及时治疗和护理，关节软骨将会进一步受损，直至完全磨损。到了这个阶段，除了使用止痛药和减少负重，其他非手术治疗方法几乎无法缓解症状。

全球骨关节炎患者数量高达3.6亿，这是一种在中老年人中常见的疾病，致残率高达53%。骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝关节、髋关节等。

对于怀疑自己患有骨性关节炎的人，最好的选择是及时去医院就诊，在骨科医生的建议下进行检查与治疗。在骨关节炎的不同阶段，治疗方法也有所不同。早期预防、早期诊断、早期治疗以及及时调整生活方式，对于改善骨关节患者的生活质量、避免疾病致残至关重要。

那么，如何预防和治疗骨关节炎呢？控制体重是根本之策。减肥可以减轻膝关节的负担，研究数据显示，体重减少5公斤，10年内症状性骨关节炎发病率减少50%。控制好体重，对预防骨关节炎的发生、减轻症状、延缓病情发展都具有重要意义。适当运动也是关键。关节疼痛并非运动的禁忌，适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。运动可以促进关节液在关节内的流动，增强肌肉力量，帮助维护关节的稳定。在医生的指导下正确用药也是必不可少的。

骨关节炎是一种需要引起足够重视的疾病。我们应该正确认知其严重程度和治疗方法，及时寻求医疗帮助，控制体重、适当运动、合理用药，以改善生活质量、避免疾病致残。