办公族的“最痛”颈椎病

颈椎病，早已不仅仅是一种个体疾病，而是成为了一种群体性的健康问题。随着现代工作节奏的加快，那些长时间依赖电脑工作的人们，如财会人员、写作工作者、打字员、办公室职员等，由于长时间保持同一姿势，肌肉韧带过度疲劳，颈、腰椎疾病的发生率正在急速上升。

颈椎病的危害不容小觑，那些身患此病的人们深有感触。总有些人对颈椎病的严重性视而不见，直到疾病爆发才后悔不已。据风湿骨病网专家指出，颈椎病主要有三大表现类型，但更重要的是，这种病是可以预防的。

作为办公族，了解颈椎病的三大表现类型至关重要。

颈椎病，又被称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征以及颈椎间盘脱出症的总称。其根本原因在于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，进而引发一系列功能障碍。

那么，颈椎病具体有哪些表现呢？我们一起来详细了解一下。

首先是神经根型颈椎病，这种类型的颈椎病最为常见，约占所有颈椎病的50%-60%。由于颈椎退变压迫物压迫了脊神经根或者被动牵拉产生神经根症状。主要表现为与受累神经一致的神经干性痛或神经丛性痛，肌力减弱，肌肉萎缩。病人常感到颈肩痛、前臂桡侧痛以及手的桡侧三指痛。

其次是颈型颈椎病。这类颈椎病表现为颈部疼痛、酸胀不适，常在清晨或起床时发现颈部不适。部分病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。急性发作时常常被称为“落枕”。实际上，这是各型颈椎病的最初阶段，也是治疗的最有利时机。

最后是脊髓型颈椎病，这种类型的颈椎病约占所有颈椎病的10%-15%。由于颈椎退变结构压迫脊髓，所以其症状最为严重。主要表现为上肢或下肢麻木无力，精细动作笨拙，后期甚至可能出现尿频或排尿、排便困难等大小便功能障碍。

对于这三种类型的颈椎病，预防是关键。我们需要保持正确的坐姿、避免长时间保持同一姿势、适当休息和锻炼，以减轻肌肉和韧带的疲劳，降低颈腰椎疾病的发生率。只有这样，我们才能更好地保护自己的颈椎健康，远离颈椎病的困扰。