骨折固定后康复饮食忌讳

运动过度激烈容易导致骨折的发生，一旦遭受骨折的困扰，经过固定治疗后，便需要细致的护理来确保顺利的康复。骨折后，患者常常会在局部感受到疼痛、压痛，伴随肿胀、瘀血和畸形，活动受限以及纵向叩击痛和异常活动等症状。这些症状往往可以作为骨折诊断的依据。如果骨科骨折损伤了血管、神经等其他器官，还会出现相应的特殊表现，因此在诊断时需要注意是否有其他器官的损伤。

为了更准确地确诊骨折的部位、类型并指导治疗，X线检查是不可或缺的重要步骤。通常，在适宜的治疗如复位和固定后，如果骨折段有良好的血液供应，多数骨折可以自行愈合。

骨折固定后的康复过程中，饮食也是至关重要的一环。骨折患者有一些饮食忌讳需要注意。除了常被误解的急于喝骨头汤之外，偏食是不被推荐的。因为机体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料都需要依赖各种营养素。保证营养的全面是骨折顺利愈合的关键。

难以消化的食物也应避免。由于骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛和精神压力，食欲往往不佳，时有便秘。食物既要营养丰富，又要易于消化和通便。例如，山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化的食物应少吃，而水果、蔬菜等易消化且富含纤维的食物宜多吃。

卧床的骨折患者，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折的患者，还需要特别注意不要少喝水。由于活动不便，他们可能会减少饮水以减小小便次数，但这样容易引起大便秘结、小便潴留，进而可能诱发尿路结石和泌尿系感染。卧床的骨折患者应该随意饮水，无需过多顾虑。

另一个需要注意的点是忌过食白糖。大量摄取白糖会引起葡萄糖的急剧代谢，产生中间物质如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，钙、镁、钠等离子会被调动参加中和作用，导致钙的大量消耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖也会减少体内维生素B1的含量，这是糖转化为能量时必需的物质。骨折患者的饮食应忌过多摄入白糖。

在骨折初期，适当服用三七片是恰当的。因为此时局部发生内出血、积血瘀滞、肿胀和疼痛，三七片能收缩局部血管、缩短凝血时间、增加凝血酶。这有助于缓解初期的不适症状。但在康复过程中仍需谨慎选择药物和治疗方法以确保健康。