肩周炎是累出来的吗？

肩周炎的神秘起源：深入发病原因

肩周炎的发病原因的一直是一个引人入胜的学术话题。长久以来，有人坚信这是因为肩臂的体力劳动过度所致，对此进行了大量的临床观察和病历调查。结果揭示了肩周炎病因的复杂性和多样性，肩臂的体力劳动并非主要病因。那种认为肩周炎由重体力累伤引发的观点，实则是一种误解。

我们对长期肩臂劳累的体力劳动者和体育运动员进行了调查，发现这部分人的肩肌异常发达。由于长期受力锻炼，他们的肩部软组织变得坚韧且耐力十足，协调运动配合默契。即使遭受超强外力的刺激，他们也不易出现拉伤。例如，从事农业生产的农民以及某些工种的工人，整年进行搬、抬、扛、举的重体力劳动，参加拳击和举重的运动员，他们的肩臂所承受的重力相当大，但患肩周炎的却极少。

相反，某些非体力劳动者和脑力劳动者，如教师、作家、会计、厨师和司机等，甚至某些机关干部，虽然不做重体力劳动，患肩周炎的人数却不少。这是因为他们平时缺乏锻炼，肩部肌肉、韧带不够发达，耐力不足。由于工作性质的原因，他们的肩臂肌肉需要长时间协调运动，使得肌肉韧带长时间处于紧张拉紧的状态。即使不受重力牵拉，因持续的紧张协调也难免疲劳。到了中老年期，累积性疲劳损伤的肌肉、韧带及滑囊等出现明显退行性变。一旦有较轻的外因刺激，损伤到一定程度就会引发肩周炎。

我们得出结论：肩臂肌肉发达的体力劳动者以及经常从事体育锻炼身体素质好的人，即使肩臂劳累，也不一定患肩周炎。而对于非体力劳动者，由于肩臂肌肉不发达，耐力较差，或存在慢性劳损和老年性退行性变，即使轻度劳累也可能诱发肩周炎或其他骨科疾病。所以说，劳累不是肩周炎的致病因素，但对于某些非体力劳动者所患肩周炎，劳累只能算是一种诱发因素。

这一发现对于我们理解肩周炎的发病机理具有重要意义。它提醒我们，无论我们从事何种职业，都应注意保持健康的生活方式，包括适度的运动和锻炼，避免过度劳累，以及保持良好的心态和健康状况。只有这样，我们才能有效地预防和治疗肩周炎，保持身体健康。