老年肩周炎是什么？典型症状要留意

肩周炎：深入与治疗策略

曾经因年轻时忽视了肩部的保暖，如今肩部的疼痛让你倍感困扰吗？让我们一起走进肩周炎的世界，了解其背后的原因和应对策略。

中老年人常常遭遇肩周疼痛，这往往与肩周炎密切相关。肩关节炎，俗称冻肩，源于肩关节的意外损伤，甚至微小的无意识损伤，都可能导致肩关节周围的肌肉、肌腱和关节囊出现炎性渗出。在受伤当时或之后的一段时间内，肩周疼痛逐渐显现，肩关节活动受限。由于害怕疼痛而不愿活动，肩周的渗出物会积聚、粘连，最终演变为我们常说的肩周炎。如果在疾病早期，患者在医务人员的指导下进行适当的活动，大部分伤痛是可以避免的。预防疾病的发生尤为重要。

肩关节是人体活动范围最广的关节，也是最容易受伤的关节。尤其是40岁以上的中老年人，由于年龄的增长，稳定关节的肌肉、肌腱和关节囊会出现退变、松弛和乏力。加之动作的不协调，更容易出现肩关节周围的损伤。肩关节的保健关键在于运动。

该疾病的进展缓慢，无需剧烈的外伤诱因。大部分患者在临床就诊时，常常无法回忆起具体的发病诱因。仔细追问病史，患者可能会回忆起在发病前的一段时间内，有过肩关节的过度活动经历，或是睡眠时肩关节被压迫的经历。当时可能感到扭伤疼痛，但并未引起注意。随着时间的推移，肩周疼痛逐渐加重，形成恶性循环。严重的患者甚至无法完成日常的生活动作，如梳头、洗脸等。X线检查可能仅见老年人常见的骨质疏松，无其他骨质异常。

在明确肩周炎的诊断之前，我们需要排除其他可能的中老年常见疾病，如心肺疾病和颈椎病。因为这些疾病的疼痛症状可能会牵涉到肩周。在自我保健时，建议去医院就诊，进行相应的检查，以排除这些疾病的可能性。

虽然肩周炎是一种可自愈的疾病，但早期的积极活动可以防止肩关节发展到冻肩状态。一旦形成冻肩，自愈所需的时间较长，痛苦大，肩关节功能可能无法完全恢复。

那么，肩周炎如何治疗呢？

一、肩周炎的治疗原则：针对肩周炎的不同阶段及其症状的严重程度采取相应的治疗措施。以保守治疗为主，配合一定的运动保养。若诊断及时，治疗得当，配合运动功能训练，可以及早恢复。

二、具体的治疗方法：

1. 止痛西药治疗：只能暂时缓解疼痛，长期服用可能产生依赖性和毒副作用，损伤肝肾。

2. 牵引治疗：虽然经医学界长期试验证明牵引可以一定程度的缓解疼痛，但并不能根治。

3. 物理治疗：包括电疗、红外线照射、热疗等。但所有做过理疗的人都知道，效果短暂，不做后疼痛依旧。

对于肩周炎患者来说，除了上述治疗方法外，日常的自我护理和适当的运动锻炼也至关重要。保持积极的心态，配合医生的治疗建议，相信多数肩周炎问题都可以得到有效缓解。肩周炎治疗全：从疗法到保养

肩周炎，一种常见的关节疾病，治疗方法众多，但疗效各异。了解各种治疗方法及其特点，对于患者选择适合自己的治疗方案至关重要。

一、推拿针灸与物理治疗

推拿针灸是肩周炎治疗的常见方法之一，其目的主要在于缓解患者的临床症状，而非根治。通过推拿疏通经络，针灸刺激穴位，以达到减轻疼痛、恢复关节功能的效果。

二、封闭疗法

俗称“打封闭针”，封闭疗法是通过直接把药物注射到椎管内或神经根周围，实现局部，以迅速止痛。这种方法的缺点是药效过后，症状往往会立即复发。

三、手术治疗

手术治疗对肩周炎的适应症要求非常严格，仅适用于极少数人群。由于手术费用高、创伤大、恢复期长且易复发，因此无法全面推广。

四、临床药物治疗

赫尔克骨痛贴是治疗肩周炎的一种有效药物。其独特的“七层深入治疗”能力，能透过骨关节的七层组织结构，彻底清除深层的致病因子。内含的“智能骨细胞活性肽”能从多种海洋生物中彻底根治风湿骨病。这是目前世界上唯一能实现“七层深入治疗”的海洋生物新药。

五、保养治疗

1. 体育锻炼：预防和治疗肩周炎的最有效方法就是坚持体育锻炼。只有持之以恒，才能使肩关节功能恢复正常。

2. 营养补充：营养不良可能导致体质虚弱，从而诱发肩周炎。适当的营养补充结合锻炼，往往能使肩周炎不药而愈。

3. 保暖防寒：受凉是肩周炎的诱发因素之一。中老年人应特别重视肩部保暖，避免肩部受凉，一旦受凉要及时治疗。

肩周炎的治疗方法虽多，但选择适合自己的方案是关键。在积极治疗的日常的保养和防护同样重要。希望您对肩周炎的治疗和保养有更深入的了解。