该怎么样治疗骨质疏松好呢

深入了解骨质疏松：治疗方法全面

骨质疏松，这一常见疾病，常常被我们忽视。很多人甚至认为它不算是一种病，不需要治疗。事实并非如此。今天，我们将一起这一疾病的治疗方法，帮助大家更好地了解和应对。

我们要重视基础治疗的有效性、安全性、可行性和经济性。这包括运动、饮牛奶、晒太阳等日常行为，同时小心预防跌倒。这些措施是骨质疏松治疗的重要组成部分，不可忽视。

接下来，让我们关注药物治疗。钙剂、维生素D和骨吸收抑制药等已经获得FDA批准，并在全世界广泛应用。对于严重的病例，这三种药物的联合应用显得尤为重要。钙剂提供骨形成的原料，维生素D促进肠道钙的吸收和抑制骨钙的流失，而骨吸收抑制药则能抑制绝经后和老年性骨质疏松症的过快的骨吸收速度。三者联合应用时，作用相互协调，犹如“海陆空联合作战”。

需要注意的是，不宜联合应用多种骨吸收抑制药。这类药物包括雌激素、雌激素受体调节剂、双磷酸盐、降钙素等，通常单独或轮流应用。联合应用多种药物时，尽管骨密度的增加更加有效，但对于“骨微结构”、“骨脆性”、“骨折发病率”的影响尚不了解，因此需谨慎使用。

骨质疏松的治疗方法还包括饮食治疗、药物治疗、激素治疗和体育治疗。

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人需要多摄入富含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。这一方法需长期坚持，短时间内暴饮暴食对身体无益反而有害。

药物治疗是针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常进行的。可以服用一定量的钙剂、维生素制剂来补充体内的不足。

激素治疗是特殊药物治疗，使用的激素是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环。适当的体育锻炼有助于增强骨骼力量，减少骨折的风险。

骨质疏松的治疗方法多种多样，包括基础治疗、药物治疗、饮食治疗、激素治疗和体育治疗等。我们应该重视这一疾病，选择合适的治疗方法，积极应对，保持健康的生活方式。