产后吃人参吃出类风湿关节炎 身体虚不宜大补

产后进补的误区：产后吃人参引发类风湿？

近日，在新桥医院中医科针灸室，一位名叫杨菁的年轻母亲正在接受连续半个多月的治疗，原因竟是患上了严重的类风湿关节炎。这一病症竟与她产后吃人参的习惯有关。杨菁的案例，让人们对产后进补的观念产生了新的思考。

两年前，杨菁右脚脚踝的肿胀让她痛苦不堪，一个月后仍不见好转，最终被确诊为关节炎。此后，她的左脚也开始出现类似症状，膝关节更是长起了鸡蛋大的包块。这样的经历让人痛心，而背后的原因竟是她产后盲目进补所致。

新桥医院中医科医生张春霞指出，许多人在产后急于用人参大补元气，其实这是一个严重的误区。产妇在经历大出血后，身体处于虚弱状态，此时如果立即服用人参，可能会加速气血流动，导致血流不止，甚至产生大量奶水，反而加重了气血的亏虚。

那么，为什么人参会引起这样的问题呢？张春霞解释道，人参含有多种有效成分，如人参皂甙和作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能使人体产生广泛的兴奋作用。特别是对于产后妇女来说，服用过多的人参会使血液循环加速，这对刚生完孩子的产妇是非常不利的。因为妇女在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参可能会阻碍受损血管的自行愈合，导致出血过多甚至大出血。

那么，产后应该怎样正确进补呢？张春霞医生说，产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净。此时不宜大补特补，而应着重促进新陈代谢，排出体内过多水分。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血。只有在恶露排尽后，才能考虑进补，而且一次不宜服食过多的人参，3克左右为宜。

张春霞还提醒，有七类人群不宜服用人参。这七类人群包括：新生儿、青少年时期体弱多病者、月事刚开始的妇女、患急性传染性疾病、外感风寒发热及患湿热病症、曾经用人参及其制剂后有不良反应、身体强壮无明显虚证症状等人群。这些人群在服用人参前应该遵医嘱。

产后进补需要谨慎对待。在正确的时间选择合适的补品，遵循科学的进补方式，才能更好地恢复身体健康。我们应该摒弃盲目进补的观念，以科学的态度对待产后进补问题。