盲目摇摆脖子加重颈椎病

在日常生活中，当我们感到脖子不舒服时，常常会活动一下，试图缓解不适。骨科家庭医生专家对此发出重要提醒：对于颈椎病患者而言，左右摇摆脖子甚至掰颈子的行为是极其忌讳的。因为这样的动作可能使中枢神经受到损伤，后果严重，甚至可能导致截瘫。

颈椎病在临床上的诊断常常易误诊。骨科专家介绍，颈椎病分为多种类型，包括神经根型脊椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病、交感神经型颈椎病以及食管压迫型脊椎病等。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状存在许多相似之处，因此极易在临床上被误诊。

对于神经根型脊椎病，患者常表现为一侧或两侧肢体麻木，颈部活动不便且伴有疼痛感。这种颈椎病较为常见，症状明显，不易与其他疾病混淆。其他类型的颈椎病如椎动脉型颈椎病则表现为头晕、恶心、迷糊等症状，容易与高、低血压、眩晕症等内科疾病混淆。许多患者曾到内科检查却未能发现问题，后来才发现原来是颈椎病所致。

尤其严重的是脊髓型脊椎病，这是由骨头增生压迫或颈间盘突出压迫造成的。患者可能出现四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。交感神经型颈椎病则是对交感神经产生刺激压迫所造成的，其症状表现为一边脸出汗减少，同侧眼睑变小，脸肌有变化，半面脸部肌肉出现萎缩等，容易与神经科疾病混淆。而食管压迫型脊椎病则因颈椎蜕变、增生在椎体前侧形成骨桥，对食管造成压迫，患者在进食时可能感觉到有噎住的感觉，嗓子处像火烧一样，有时还会发生食道炎，这种颈椎病易与食道肿瘤混淆。

那么如何鉴别是否得了颈椎病呢？专家指出，如果颈椎在转动时有响声、活动受限以及胳膊有麻木感，那么就应该考虑是否患有颈椎病。而对于颈椎病的诊断，并不需要通过 CT进行检查，因为 CT往往无法清晰地显示出颈椎的问题。通过彩超和磁共振检查即可区分是椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病还是其他疾病。目前颈椎病的治疗主要是理疗和牵引，并配合一些中药进行治疗。

除此之外，专家还提醒广大颈椎病患者注意日常习惯。平时应少低头，工作一两个小时至少休息一次，让颈椎得到充分的休息。同时避免来回转头，更不能旋转颈椎，以防对颈椎造成不可挽回的伤害。在枕头选择上，应改变“高枕无忧”的观念，选择“波浪形”枕头，高度以拳头竖起来的高度为佳，大约10公分左右。枕枕头时，应枕在脖子偏上的位置。最后专家还提醒患者注意防止肩周炎的并发，平时可进行上举、屈伸、旋转等运动以防止肩关节粘连。