保健枕治疗颈椎病不可信 理疗法可治疗颈椎病

老年人是颈腰椎病的高发人群，他们聚集的地方或小区门口常常会有一些不良商家利用健康讲座、专家问诊等形式来推销各种天价保健品或保健器具。胡大爷就是其中之一，他花了高价购买了一款声称能治疗颈椎病的保健枕，然而使用后却发现毫无效果，反而病情加重，让他倍感困惑。

据了解，目前对保健枕的监控并不健全，市场上的保健枕种类繁多，功能各异，一些商家夸大其词，误导消费者。专家指出，保健枕并非医疗器械，其功效尚未有科学评价。虽然一些合适的保健枕可以促进血液循环，对睡眠有所帮助，但并不能预防和治疗所有类型的颈椎病。患者不能盲目相信保健枕的治疗效果，更不能怀有侥幸心理，将其视为治疗颈椎病的唯一手段。

胡大爷的经历提醒我们，颈椎病是一种复杂的疾病，不同类型的颈椎病需要采用不同的治疗方法。老年人在身体机能逐渐下降的情况下，面对颈椎病更不能病急乱投医。当身体出现不适时，应及时前往正规的专科或全科医院进行检查和治疗。老年人的子女也应该多关心和照顾他们，帮助他们识别和防范骗局。

随着天气转冷，颈椎病的症状可能会加重。老年人更应该注意颈部的保暖，避免颈部受寒，防止颈椎病的诱发。纠正不良姿势、防止慢性损伤也是预防颈椎病的重要措施。长时间伏案工作、长时间用电脑等不良姿势是引起颈椎病的主要原因之一。老年人应该适时起身活动颈部，缓解颈部肌肉的疲劳。

在选择保健枕时，也要注意选择合适的枕头是颈椎的保护工具。枕头的高度和材质要符合颈部的生理要求，这样才能有效保护颈椎。对于老年人来说，预防和治疗颈椎病需要综合考虑多种因素，不能盲目依赖保健品或保健器具。在保护颈部健康的也要注重身体的其他方面，全面提升健康水平。若长期使用高度不合适的枕头，如同慢性杀手，悄无声息地对颈椎造成伤害。颈椎某处因过度屈曲，使韧带和关节囊受到牵长与损伤，进而导致颈椎失稳，关节错位，最终可能发展为颈椎病。这是一个渐进的过程，却可能带来长久的痛苦。

预防颈椎病并非无计可施。选择适当的运动项目，进行肌肉力量和体质的锻炼，无疑是预防颈椎病的有效手段。无论是瑜伽、太极还是游泳，都能在一定程度上帮助增强肌肉力量，提高身体抵抗力，预防颈椎病的发生。

对于颈椎病的治疗，理疗法是其中一种方式。理疗，即物理疗法，是一种利用自然和人工物理因子，如声、光、电、热、磁等，对人体进行作用，以达到治疗疾病、促进健康的目的。

牵引法就是其中的一种理疗法。通过牵引力和反牵引力的平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，逐渐改变颈椎曲线不正的现象。但这种方法疗效有限，仅适用于轻症神经根型颈椎病患者。并且在急性期应禁止做牵引，以防炎症、水肿加重。

口服药物也是治疗颈椎病的一种常用方法。这种方法主要用于缓解疼痛、局部消炎和放松肌肉。对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但无法从根本上解决颈椎问题。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，神经营养药物可以帮助康复，促进受压神经的恢复。

中医疗法在治疗颈椎病方面也具有一定的疗效。其效果与医生的个人经验有着密切的关系，因此需慎重选择。理疗虽然是一种有效的治疗方法，但作用微弱，且经常理疗容易对皮肤造成烫伤。

无论是预防还是治疗颈椎病，都需要我们采取科学的方法，合理使用枕头，适当锻炼，并在必要时寻求医生的帮助。只有这样，我们才能远离颈椎病的困扰，保持健康的身体状态。