骨质疏松的形成与什么有关呢-

骨质疏松，这一让许多老年朋友头疼的骨骼问题，像是个无声的隐形杀手，悄悄让骨骼变得脆弱，轻轻一碰就容易发生骨折。其实，骨质疏松的出现与我们日常的生活习惯息息相关，它的形成与多种因素紧密相连。

内分泌的失调，就像骨质疏松的幕后黑手之一。卵巢功能的减退和雌激素的减少，是妇女绝经后骨质疏松症高发的主要原因。雌激素的减少会加速骨量的流失，使骨密度逐渐下降。其他内分泌因素如肾上腺皮质功能亢进、雄激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增加以及垂体功能紊乱等，亦可能导致骨骼变得脆化。

营养的不均衡，也是导致骨质疏松的重要因素。钙是骨骼的重要组成部分，如果饮食中钙的摄入量不足，就会导致骨质减少，长期下去，骨质就会变得疏松多孔，轻轻一碰就容易骨折。

运动不足也会对骨骼产生不良影响。骨骼的发育程度和骨量大小与运动密切相关，运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。如果运动不足，特别是户外运动减少，就会抑制成骨细胞的活性，影响骨骼的重建。接受紫外线的机会减少，会使维生素D合成降低，影响肠道对钙的吸收，使骨质变得疏松。

年龄和性别也是骨质疏松的重要因素。骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。人体在年轻的时候不断积累骨量，到了30岁左右达到骨峰值。此后随着年龄的增长，骨量逐渐减少。特别是女性绝经后，骨量减少的速度更快。

酸碱体质也是骨质疏松的重要原因。当人体的体液PH值维持在正常的弱碱性范围7.35-7.45之间时，身体处于健康状态。如果体内含较多的钙质时，这些钙质会自然地存在于骨骼中。但如果身体处于酸性环境下，为了维持酸碱平衡，身体就会消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性。

而遗传因素也是骨质疏松的重要因素之一。据研究，骨内矿物质的遗传度较高约为0.6。如果母亲患有骨质疏松，女儿患病的风险就会大大增加。

预防骨质疏松需要从多方面入手，包括保持合理的饮食习惯、适当运动、保持良好的内分泌平衡、维持正常的酸碱平衡等。只有全面关注这些因素，才能有效预防和治疗骨质疏松这一骨骼问题。