肩周炎症状有哪些？危害严重不可小觑

凝肩、五十肩，这些俗称的背后，是一种常见病症肩周炎。它如同一位悄然无声的不速之客，渐渐侵蚀着我们的肩部，以疼痛和活动不便为主要症状。特别是在夜间，疼痛更是如鬼魅般加重，让人辗转反侧，难以入眠。随着病情的进展，肩关节的功能活动会受到限制，但逐渐缓解，直至完全复原。

这一病症的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，常见于那些辛勤劳动的体力工作者。如若得不到有效的治疗，可能会让肩关节的功能活动受到严重影响。当肩关节出现疼痛时，可能向颈部及肘部放射，甚至出现不同程度的三角肌萎缩。我们需警惕肩周炎的到来。那么，究竟是什么原因导致了肩周炎的发生呢？

肩周炎的成因较为复杂。肩部原因包括中老年人的软组织退行病变，长期过度活动或姿势不良所产生的慢性致伤力，以及肩部外伤后固定过久导致的肩周组织继发萎缩、粘连等。肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等也是肩周炎的诱因之一。除了肩部原因，肩外因素如颈椎病、心、肺、胆道疾病等也可能导致肩部牵涉痛，长期不愈可能形成炎性病灶，最终演变为肩周炎。

肩周炎的症状多样且独特。患肩怕冷，即使夏天也不敢吹风是诊断之一。起初时肩部呈阵发性疼痛，逐渐加剧，疼痛可能向颈项及上肢扩散。尤其是在气候变化或劳累后，疼痛可能加重。肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情的发展，可能出现典型的“扛肩”现象，影响日常生活。

在诊断过程中，常规摄片大多正常，后期部分患者可能出现骨质疏松或钙化阴影等。实验室检查多正常。在病情较长或年龄较大的患者中，X线平片可见到肩部骨质疏松或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征等现象。三角肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可能出现废用性肌萎缩等症状。此时疼痛症状虽然可能减轻，但肩功能已受到明显影响。

了解这些关于肩周炎的知识后，我们应对此加以重视。对于肩部的不适，应及时寻求医生的帮助，以免错过最佳治疗时机。保持良好的生活习惯和姿势，预防肩周炎的发生，让我们的生活更加健康、舒适。关于肩周炎的诊断与治疗

今天为大家带来肩周炎的相关介绍，希望通过分享这些内容，帮助大家更好地了解这一病症，并在治疗过程中及时注意。

肩周炎，又称冻结肩，是一种常见关节疾病。为了有效治疗，首先要对其进行准确的诊断。常见的诊断方法包括身体检查、病史询问以及可能的影像检查。一旦诊断明确，患者即可进入治疗阶段。

当前，肩周炎的主要治疗方式为保守治疗。其中包括口服消炎镇痛药以减轻炎症和疼痛，物理治疗如热敷、冷敷等以促进局部血液循环，痛点局部封闭以缓解特定区域的疼痛。除此之外，按摩推拿、自我按摩等综合疗法也被广泛应用。特别地，进行关节功能练习对于恢复关节活动度至关重要，包括主动与被动的外展、旋转、伸屈及环转运动。

当肩痛明显减轻但关节仍然僵硬时，医生可能会在全麻下进行手法松解，以恢复关节的正常活动范围。在这里，我们特别介绍一下自我按摩的步骤及方法：

1. 使用健侧的手掌和拇指，自上而下地按揉患侧肩关节的前部及外侧。时间可持续1至2分钟，在感觉特别疼痛的部位可以稍微加大力度点按。

2. 接着，用健侧手的第2至4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位。同样，时间持续1至2分钟，遇到痛点时也可以进行指压。

3. 然后，用健侧拇指及其余手指联合揉捏患侧上肢的上臂肌肉，从下至上揉捏至肩部，这样反复揉捏1至2分钟。

4. 在患肩进行外展等功能性动作时，也可以同时进行上述的按摩，一边按摩一边进行肩关节的各方向活动。

5. 用手掌自上而下进行掌揉，大约1至2分钟。对于肩后部难以按摩到的部位，可以使用拍打法来进行缓解。

自我按摩可以每天进行一次，坚持1至2个月，很多患者反映效果良好。通过自我按摩，不仅能够帮助缓解疼痛，还能够促进局部血液循环，加速康复进程。

对于肩周炎患者而言，准确的诊断和科学的治疗是非常重要的。希望以上的介绍能够帮助大家更好地了解肩周炎，并在日常生活中注意预防与调理。