为何过度活动小心骨质增生 中医解读骨质增生的成因

小楠，一位武师，在影视界拍摄中英勇奋斗，不惧磕磕碰碰。即使遭遇伤痛，他也坚守岗位，毫不退缩。命运有时无情，小楠最近腰部疼痛难当，不得不暂时告别镜头。医院的诊断结果显示，他患上了严重的骨质增生，必须静养。人们不禁要问，为何他会遭遇这样的不幸？

小楠的故事让我们想起了那些过度活动的人们。过度的活动，如激烈的体育运动、舞蹈表演、重体力劳动等，都会使骨质的磨损加剧，骨质增生的程度比一般人严重得多。这些过度活动的人们，疼痛及不适等临床症状的出现也比一般人早。这充分表明，过度的劳动和剧烈运动是诱发骨质增生的直接原因。

那么，过度活动为何会导致骨质增生呢？

关节部位的过度磨损是一个重要原因。关节软骨面的不平整会导致应力分布不均，从而引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡。骨骼受到肌肉和韧带的过度牵拉，也会造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。

从中医的角度来看，骨质增生症属于“痹症”、“骨痹”的范畴。此病与外伤、劳损、风寒湿邪、淤血阻滞、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

肝肾亏虚是其中的一个重要因素。肝肾不足，无法充分保护、充养，关节在反复活动中受损，退化过程加速。外伤和劳损则会引起关节局部气血逆乱，甚至导致筋损骨伤，血流不畅，形成瘀血凝滞，关节骨骼结构受损，失去滋养，最终引发退行性疾病。

痰湿内阻也是一个不可忽视的因素。阳虚体质的人容易患骨质增生，而体胖之人由于体重增加，关节负担加重，更容易造成关节局部血运不畅，筋骨失养，久则成痹。

小楠的遭遇给我们敲响了警钟。在追求梦想的过程中，我们也要关注自己的身体健康。适当休息，避免过度活动，保持关节的正常功能，是预防骨质增生的关键。了解中医对骨质增生的解读，有助于我们更好地理解和预防这一疾病。