颈椎病治疗三大“误区”

关于颈椎与骨科疾病的预防与治疗，有很多常见的误区需要我们了解。对于长期伏案工作的人群，每工作半小时就应稍作休息，仰起头颈，按摩颈部肌肉，以缓解疲劳，预防颈椎病的发生。

许多人对于脖子疼痛、膝盖酸涩，往往会盲目地选择“保健按摩”或特定的锻炼方式，然而骨科疾病的治疗必须在专科医生的指导下进行。走入误区可能会加重病情，因此我们必须对这些常见的误区有所了解。

并非所有的颈椎病都必须通过手术治疗。大多数颈椎病患者通过保守治疗方法如药物治疗、物理治疗等即可治愈。手术通常只适用于少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者。特别是以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗就可以得到很好的控制。但当病人出现肢体麻木等症状时，应及时就医，接受正规治疗。

颈椎不适时，不可随意进行“按摩”。按摩、牵引是骨科治疗手段，但必须在专科医生的指导下谨慎进行。不适当的按摩可能会造成严重后果。当颈椎出现不适时，应首先就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。

对于膝关节疼痛，中老年人也应谨慎处理。中老年人群易患膝关节骨性关节炎，当出现疼痛症状后，应减少活动量，避免深蹲和爬山等可能加重病情的活动。建议采用散步、游泳、骑自行车等较为温和的方式进行锻炼。

膝关节骨性关节炎的治疗需根据病人症状的轻重采用不同的方法。轻症患者可通过外用药和理疗缓解症状，较重的患者可能需要使用口服药物，并配合外用药物和理疗。还有关节穿刺抽液封闭、关节内注射透明质酸钠、关节镜微创手术、截骨术、人工膝关节置换等多种治疗方法可供选择。但各种治疗方法应在医生的指导下进行，以免产生不必要的并发症。

对于颈椎和骨科疾病，我们应注重预防，了解这些常见的治疗误区，并在专科医生的指导下进行治疗。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康。