肩周炎的后果有什么

肩周炎，一种主要痛点环绕肩关节周围的疾病，已经越来越年轻化，正逐渐侵袭着各个年龄段的人们。尽管大家对其并不陌生，但对它的后果却往往知之甚少。今天，让我们一起深入了解肩周炎可能带来的种种影响。

肩周炎可能导致软组织被拉伤。想象一下，我们的骨关节像是一座不稳定的建筑，而周围的韧带、肌腱和肌肉就像是支撑这座建筑的梁柱。当受到超出承受能力的外力时，这些软组织极易受到损伤。特别是肩关节的肱骨头，由于其面积较大，需要在关节内做多个方向的移动和滑动，主要依赖松弛的关节囊来维持稳定。在日常生活中，如提、拉或搬、抬重物时，关节囊承受的压力最大，容易受伤或由于长期疲劳刺激而发生变化。

肩周炎也可能导致滑膜受损。想象一下肩部的滑囊，如同灵活的轴承，让肩关节活动时更加顺畅。这些滑囊在肩关节活动时也容易受到外力的挤压和碰撞。而且，当肩关节频繁活动时，自身的肌腱也会对滑囊产生刺激。长时间的磨损和刺激可能会影响其润滑机制。

肩周炎还可能导致肌肉撕裂。肩部分布着丰富的肌肉，周围有许多集中的肌应力点，像帽袖一样紧密连接。这些部位如喙突、冈下肌和小圆肌的止点，都容易因承受超强外力而发生撕裂或由于累积性疲劳损伤而变性。

肩周炎还可能使关节不灵活。在我们的日常生活和工作中，无论是刷牙、洗脸、梳头、写字还是提拉和搬举重物，肩部的软组织都承担着主要重量。这些无休止的频繁运动必然会导致肩部软组织的拉伤或劳损、变性等。

除了上述影响，肩周炎的后果还可能与其他疾病有关。临床上发现，有些肩痛可能与胃、疾病、胸膜炎、冠心病及植物神经功能紊乱等有关。当出现肩周炎的症状，如肩部疼痛、翻身困难、持续疼痛时，应及时选择治疗。

无论是否患有肩周炎，我们都应该注意避免长时间保持同一姿势，多进行体育锻炼以预防和治疗肩周炎。饮食上以清淡为主，保持良好的心态也有助于缓解和预防肩周炎。让我们共同关注肩周健康，拥抱健康的生活。