肩周炎怎样饮食治疗啊

肩关节周围炎，又称为漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。这种疾病在50岁左右的人群中较为常见，女性的发病率略高于男性，并且多发生于体力劳动者。如果未能得到及时有效的治疗，可能会严重限制肩关节的功能活动，进而影响患者的日常生活。

为了缓解这一病症，有多种中医食疗方法值得推荐。

一、当参羊肉汤：将当归、党参、川芎、白芍等药材与羊肉一同炖煮，熟后调味，煮沸服食。此汤具有温补作用，对于缓解肩周炎的疼痛和不适有一定效果。

二、芪归炖鸡：这道菜选用童子鸡，加入黄芪、当归等药材，小火慢炖2小时。鸡肉和汤汁都具有滋补效果，对于提高肩部功能有帮助。

三、当归血藤鸡蛋汤：全当归、鸡血藤与鸡蛋同煮，蛋熟后去壳继续煮，食蛋饮汤。此汤有助于活血通络，对于改善肩部血液循环有一定作用。

四、附桂猪蹄汤：附片、桂枝等药材与猪蹄同炖至熟，调味后服食。猪蹄富含胶原蛋白，与药材结合有助于缓解肩部疼痛。

五、当归二枝粥：当归、桂枝与大米煮成稀粥，每日两次服食。此粥具有养血、祛风、除湿的功效，对于肩周炎患者有一定益处。

六、桑枝大枣粥：桑枝水煎取汁，加大米和大枣煮粥，每日两次服食。桑枝具有祛风除湿的作用，大枣则有助于调养气血，此粥对于缓解肩部疼痛有一定效果。

七、葛根桂枝苡仁粥：葛根、桂枝与薏苡仁、粳米一同煮粥，煮熟后加盐调味，分两次温服。此粥具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于肩周炎患者来说是一种很好的食疗选择。

以上这些中医食疗方法，不仅可以帮助缓解肩周炎的症状，还可以调养身体，提高肩部功能。患者在治疗过程中，还可以配合其他治疗方法如物理疗法、运动康复等，以取得更好的效果。保持良好的生活习惯和心态，也是战胜疾病的关键。