骨质疏松与补钙的误区

关于骨质疏松与补钙的三大误区

许多老年朋友可能认为，只要骨头不疼不痒，就不会患上骨质疏松症，这是一个普遍的误解。实际上，大多数骨质疏松症患者，在初期至中期阶段，往往没有任何明显的症状或感觉。依赖自我感觉来判断是否患有骨质疏松症是不足够的，也是不准确的。

误区之一：靠自我感觉发现骨质疏松症。为了准确诊断骨质疏松症，我们依赖的是科学的检测手段，如双光子骨密度仪及定量CT检查。病程超过十年以上的患者，还可以通过X光拍片检查来确认。建议每位老年朋友定期进行这些检查，以便及早发现问题。

误区之二：在保健品商店诊断骨质疏松症。如今，许多城市的钙制品商店为了促销，配备了检测骨密度的仪器，并大肆宣传免费测试。许多人为图方便前去测量，结果却几乎所有人都缺钙，老年人更是被诊断为骨质疏松。这样的诊断是否准确呢？答案显然是否定的。确诊骨质疏松症和缺钙与否，需要全面的医学检查，而不是简单的仪器检测。而且，这些检测人员并非医务人员，其检测结果的真实性和准确性值得怀疑。

误区之三：看广告或在检测骨密度的商店选购钙制品。许多人在不了解自己是否真正患有骨质疏松症的情况下，盲目相信广告，购买所谓的最佳钙制品。这种做法是极其错误的。补钙并非简单的买钙吃钙，而应该根据个人的病情、体质等实际情况来决定。如何补、补多少、补什么样的钙，这里面涉及的学问很多。如果不根据实际情况来盲目补钙，不仅可能浪费金钱，还可能因劣质的钙制品而损害健康。我们已经看到过许多因滥补钙而造成严重后果的例子。

对于骨质疏松和补钙的问题，我们应该保持清醒的头脑，依赖科学的检测手段来做出准确的判断。在选择钙制品时，应该根据自身情况，结合医生的建议，选购适合自己的产品。补钙过程中应注意的问题也不可忽视，必须全面考虑，才能收到满意的效果。