骨折病人有哪些锻炼方法

对于骨折患者的康复之路，我们需要既鼓励其适度活动，又要确保活动不会对其造成二次伤害。在骨折逐渐稳固，患者的体能状态逐步改善的过程中，我们需要指导其进行循序渐进的功能锻炼。

一方面，我们要引导患者进行适当的活动，逐渐增加活动的范围和次数。从小范围的活动开始，慢慢扩大活动范围，从较少的次数逐渐增多。这样的锻炼方式可以帮助患者恢复肢体的生理功能，让身体逐渐适应并逐渐恢复正常的活动能力。

另一方面，我们也要严格控制那些可能对骨折稳定产生不利影响的活动。例如某些特定类型的骨折需要避免特定的活动，如肩关节外展型脂肪骨外科颈骨折应避免肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折应避免伸肘活动等。这些注意事项必须严格遵守，以免因不当活动导致骨折恶化或引发疼痛。

在功能锻炼的过程中，我们要以恢复肢体的生理功能为主要目标。无论是上肢还是下肢，我们都要设计相应的锻炼方案，以增强其功能性活动能力。上肢的锻炼应以增强手的功能为主，如抓握、释放等动作；下肢的锻炼则应以增加负重和步行能力为主，如行走、跑步等动作。

在锻炼过程中，我们必须确保患者的安全，避免产生剧痛。任何锻炼都不应引起剧痛，轻微的疼痛在休息后应消失。如果运动后疼痛剧烈，甚至出现水肿，那就表示运动过量了，需要调整锻炼方案。

有些特殊情况的患者不适合到体疗室进行功能锻炼。例如骨折延期愈合、关节内有骨折片及损伤性关节炎的患者，他们需要特别的照顾和关注。对于这些患者，我们需要根据他们的具体情况制定个性化的康复方案。

为了患者的康复之路更加顺利，我们需要充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员需要细心负责地向患者介绍功能锻炼的原则、方法、注意事项和重要性等，让患者了解并参与到康复过程中来，有信心地、主动地配合进行功能锻炼。这样，我们共同为患者的康复努力，帮助他们重拾健康的生活。